QMS

চুল পড়া রোধ করতে অন্যতম আয়ুর্বেদিক উপাদান হল যষ্টিমধু। যষ্টিমধু চুলের নানা সমস্যার প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে। এটি মূলতঃ টাকের সমস্যার সমাধানে কার্যকরী ভূমিকা নেয়। যষ্টিমধুর মধ্যে উপস্থিত অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য উপাদান মাথার ত্বককে আর্দ্র রাখে যা চুল কে শক্তিশালী করে তুলতে এবং চুলের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। মাথার ত্বকে কোন রকম ব্রন ও ফুসকুড়ি কিংবা খুশকির সমস্যা হলেও সেটি সারাতে এটি একটি অনবদ্য উপাদান।

সুস্থ থাকতে মেনে চলুন পাঁচটি শর্ত -
১। ধার্মিকতা
ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলার চেষ্টা করুন ।
২। ডায়েট কন্ট্রোল
সুস্থ থাকতে পরিমিত এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য গ্রহণ করুন । #সফটড্রিংকস পান করা থেকে বিরত থাকুন ।
৩। শরীর চর্চা
নিয়মিত #শরীরচর্চা করার অভ্যাস করলে ফিরে পাবেন আপনার সেই হারানো কর্ম ক্ষমতা । তাই প্রতিদিন ১০ মিনিট হলেও শরীর চর্চা করুন ।
৪। পর্যাপ্ত_ঘুম
আপনি কি জানেন - #পর্যাপ্তঘুমের অভাবে একজন মানুষকে কর্ম বিমুখ করে তোলে সাথে মেজাজ খিট-খিটে করে । তাই পর্যাপ্ত ঘুমের অভ্যাস করুন ।
৫। দুশ্চিন্তা থাকা
গভীর চিন্তা করে দেখবেন - #দুশ্চিন্তা করার মাঝে কিছুই নেই । না হবে কোন সমাধান , ভেঙ্গে পড়বে আপনার স্বাস্থ । তাই দুশ্চিন্তা না করে হাসি-খুশির থাকার চেষ্টা করুন ।
এর সাথেই থাকুন - ধন্যবাদ ।

(এক্স ব্রান্ড) AXE_brand Universal Oil for Cold, Headache, Muscular Pain Relief: 28ml only for 320Tk