BTG Health

BTG Health গ্রাহকদের জন্য নিয়ে এলো “Fitness Plus” হারবাল ড্রিংক,যা হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে সহায়তা করে।

এটি সম্পূর্ণরুপে প্রাকৃতিক, হোমমেইড এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত। আদা, রসুন, লেবু, অ্যাপল সিডার ভিনেগার আর মধু, এই পাঁচটি উপাদান দিয়ে তৈরি করা এই "Fitness Plus" ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

ঘরে বসে অর্ডার করার জন্য আমাদেরকে ইনবক্স করুন অথবা ০১৮৮৪ ৫৫৩৯৭৫ এই নাম্বারে ফোন করতে পারেন।

২৫০ মিলি : ৩৫০ টাকা
৫০০ মিলি : ৬৫০ টাকা

ডেলিভারি চার্জ : ৭০ টাকা (শুধুমাত্র ঢাকা মহানগরীতে)

সেবনবিধিঃ

◾সপ্তাহে ৪/৫ দিন এক চামচ করে সকালে খালি পেটে সেবন করতে হবে
◾১৮ বছরের কম বয়সীদের জন্য প্রযোজ্য নয়
◾ফ্রিজে নরমালে সংরক্ষণ করা যাবে দুই মাস

ঈদ মানে আনন্দ, ঈদ মানেই খুশি। এই আনন্দে বাড়তি মাত্রা যোগ করবে মজার মজার সব খাবার আর ঘোরাঘুরি...... দুপুরে কারো বাসায় দাওয়াত তো রাতে আপনার বাসায় গেট টুগেদার। এই খাওয়া দাওয়াটা কিন্তু কম বেশি কয়েকদিন চলবেই.....কিন্তু আপনি জানেন কি কিভাবে ভারী খাবার খাওয়ার পর ও ওজন না বাড়িয়ে শরীরকে ঝরঝরে রাখা যায়?

আজকে কয়েকটা ছোট্ট টিপস দেই.....
✔️ খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গেই শুয়ে পরবেন না, সম্ভব হলে একটু হাটুন....নয়তো টুকটাক কিছু কাজ করুন
✔️কোথাও দাওয়াত থাকলে সেদিন বাসায় কার্বোহাইড্রেট (যেমন ভাত, পরোটা, রুটি বা পাউরুটি) খুব কম খান......সম্ভব হলে শুধু ভেজিটেবল এর উপর দিয়ে চালিয়ে দিন।
✔️খাওয়া শেষ করে এক কাপ জিনজার টি খান, জিনজার ওয়াটারও খেতে পারেন। এই জিনজার ওয়াটারের অসাধারন সব গুণের কথা আমি আর একদিন লিখব। হাতের কাছে জিনজার না পেলে এক কাপ গ্রীন টি খান। সেটাও পাওয়া না গেলে কুসুম গরম পানিতে লেবু চিপে খেয়ে নিন। তবে একটা কথা, কোনওটাতেই চিনি মেশাবেন না।

এবার আসল মূলমন্ত্র!!! ছোট্র একটা এক্সারসাইজ.....
প্রথমে মাথাটা ডানে ঘোরান, তারপর ধীরে ধীরে বামে ঘোরান, আবার একবার ডানে ঘুরিয়ে বামে ঘোরান....
এভাবেই রিপিট করতে থাকুন যখনই কেউ আপনাকে খাবার অফার করবে......

সবার ঈদ আনন্দময় আর হেলদি হোক....

ঈদ মোবারক!!

According to the latest WHO data, Coronary Heart Disease Deaths in Bangladesh reached 112,791 or 14.31% of total deaths.

Bangladesh at high risk of heart diseases: Report

Bangladesh at high risk of heart diseases: Report People in seven South Asian countries including Bangladesh have a higher risk of heart disease at an early age than any other ethnic group.