CDOTTechnology

দ্রুত কাজ করার দশটি সেরা অ্যাপ্লিকেশন

কিছু নতুন প্রযুক্তি ব্যবহার করে আপনার সময়ের অপচয় কমান আর গুছিয়ে কাজ করুন।

১। আপনার ইমেইল গুছিয়ে রাখুন : সেনবক্স (SaneBox)

সেনবক্স অ্যালগরিদম ব্যবহার করে আপনার দরকারী আর অদরকারী মেইলগুলো আলাদা করে ফেলে। বিশ্বাস করে একবার ব্যবহার করে দেখুন।

টিপসঃ দিনে দুবার চেক করুন, খবর পড়তে চাইলে বা নতুন অফার জানতে চাইলে চেক করুন, আর ফালতু যত মেইল আসবে সেগুলো যাবে -এ।

২। আপনার সকল নোটের খোঁজ রাখুনঃ এভারনোট (Evernote)

আপনার সকল নোট, এভারনোট ক্লাউডে সেভ করে রাখবে। এতে করে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন ইন্টারনেট ব্যবহার করে মোবাইল বা কম্পিউটার থেকে নোট চেক করতে পারবেন।

টিপসঃ ব্যক্তিগত এবং ব্যবসায়িক সবক্ষেত্রেই এটা ব্যবহার করুন। সব ব্যবসায়িক নোট সরাসরি এভারনোটে টুকে রাখুন। আর যেসব ডকুমেন্ট আপনি নিজের কাছে রাখতে চান, সেগুলো সরাসরি ফ্যাক্স বা স্ক্যান করে এভারনোটে রাখুন।

৩। আপনার ডকুমেন্ট ইন্টারনেটে সেভ করুনঃ ড্রপবক্স (DropBox)

আপনার যত জরুরী কাগজপত্র আছে সেগুলোর ইলেক্ট্রনিক ব্যবস্থায় নিরাপদে ক্লাউডে সেভ করুন। পরে যে কোন জায়গা থেকে সেগুলো ব্যবহার করতে পারবেন।

টিপসঃ ডকুমেন্ট গুলো এমনভাবে সাজান যাতে নতুনগুলো প্রথমে দেখায়। কম্পিউটারে কিছু সেভ না করে বরং ক্লাউডে সেভ করুন। নতুন যা করবেন সরাসরি ক্লাউডে সেভ করবেন।

৪। আপনার কাজের লিস্টকে কার্যকর করুনঃ অ্যাকশন মেথড (Action Method)

এটা একটা অনলাইন অ্যাপ্লিকেশন, যার কাজ হল আপনার কাজের লিস্ট সাজানো। কোন কাজটা আগে করা দরকার, কোন কাজটা হয়ে গেছে এসব ব্যাপারগুলো এই অ্যাপ খুব সহজে সাজিয়ে রাখে।

টিপসঃ অ্যাপটির তিন রঙের কালার কোড ব্যবহার করুন। কমলা-অত্যন্ত জরুরী, নির্ধারিত দিনে অবশ্যই শেষ করতে হবে, নীল- যে কাজের ডেডলাইন এক দুই দিন পেছানো যাবে, ধূসর- যে কাজগুলো কমলা আর নীল রঙের কাজের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ। এটার একমাত্র সমস্যা হল, এটা ইন্টারনেট ছাড়া ব্যবহার করা যায় না। তবে আপনার লিস্টের একটা পিডিএফ আপনি চাইলেই পাবেন।

৫। ভ্রমণের পরিকল্পনা সাজান। ট্রিপ-ইট (TripIt)

এটা আপনার সব তথ্য এক জায়গায় সেভ করে রাখবে। আপনি কোথায় আছেন, এই তথ্যটি আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অথবা নিজেও যে কারো কাছে পাঠাতে পারেন। এর উন্নত সংস্করণ আপনাকে ফ্লাইট ডিলে হওয়ার সতর্ক বার্তা পাঠাবে।

৬। আপনার ভয়েস-মেইলগুলো লিখে রাখুনঃ ইউ-মেইল (YouMail)

এই সার্ভিসটা আপনার সকল ভয়েস-মেইলকে টেক্সটে পরিবর্তন করে দেয়। ফলে আপনি সহজেই মেইল দেখতে, পড়তে পারবেন।

৭। আপনার সামাজিক যোগাযোগের অ্যাকাউন্টগুলো একত্রিত করুনঃ হুটস্যুট (HootSuite)

এই ওয়েবসাইটটি আপনাকে টুইটার, ফেইসবুক, ইয়ামার সবকিছু এক জায়গা থেকে ব্যবহার করার সুবিধা দিচ্ছে।

টিপসঃ হুটস্যুটের “অটো শিডিউল” ব্যবস্থা ব্যবহার করুন। এতে করে আপনার সকল পোস্টগুলো সহজে ছড়িয়ে দিতে পারেন।

৮। আপনার পুরো টিমের সাথে যোগাযোগ রাখুনঃ ইয়ামার (Yammer)

এটা একটা ব্যক্তিগত টুইটারের মত। আপনার কোম্পানির জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

টিপসঃ আপনার কোম্পানির সবাইকে বলুন এটা ব্যবহার করতে। যোগাযোগের প্রধান মাধ্যম হিসেবে এটা ব্যবহার করুন। কর্মচারীদের ব্যবসা বা অন্য যেকোন বিষয়ে কিছু শেয়ার করার থাকলে এখানে শেয়ার করতে বলুন। কাজও হবে মজাও হবে।

৯। সুস্থ থাকুনঃ এমআই-কোচ(miCoach)

ব্যায়াম করলে শরীর মন দুটোই চাঙা থাকে। এই অ্যাপ আপনার ব্যক্তিগত ট্রেনার হিসেবে থাকবে।

টিপসঃ আগে থেকে ব্যায়াম ঠিক করে রাখুন। হার্ট রেইট মনিটর দেখে নিজের অবস্থা বুঝে নিন।

১০। ভালো করে ঘুমানঃ আই-স্লিপ ইজি (iSleep Easy)

রাতে ঘুম খুবই জরুরী। সারা দিনই আপনি কাজ করেন। এই মেডিটেশন অ্যাপ আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করবে। বিশেষ করে আপনার যদি জেট ল্যাগ থাকে।

[অনুবাদ]

অবহেলা নয়, আজই মিলিয়ে দেখুন… এই ১০টি লক্ষণে বুঝবেন আপনি ক্যানসারে আক্রান্ত !



ঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব।

এর জন্য দরকার ক্যানসারের উপসর্গ সম্পর্কে সচেতনতা।ক্যানসার নিঃসন্দেহে মারণ রোগ। কিন্তু সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব।

এর জন্য দরকার ক্যানসারের উপসর্গ সম্পর্কে সচেতনতা। কোন কোন শারীরিক পরিবর্তন ক্যানসারের পূর্বাভাস দেয়? আসুন জেনেনিই, ‘জার্নাল অফ ক্যানসারে’ প্রকাশিত গবেষণাপত্রে ডাক্তার রেণু ওয়াধা ও নূপুর নিগম কী জানাচ্ছেন—

১. যদি চামড়ার নীচে কোনও মাংসের দলা দেখা দেয়: এটা বোঝা যায় খুব সহজেই। হাত দিয়ে স্পর্শ করে যদি শরীরের কোনও অংশে শক্ত মাংসের দলা অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের দ্বারস্থ হন।

স্তন, অণ্ডকোষ, গলা, তলপেট কিংবা বগলের মতো জায়গাগুলোতে বিশেষ নজর রাখা প্রয়োজন।

২. শরীরের কোনও অংশ যদি লাল হয়ে ফুলে যায় এবং চুলকানি দেখা দেয়: কোনও অংশে ক্যানসার দেখা দিলে সাধারণত শরীরের স্বাভাবিক প্রতিষেধক ক্ষমতার প্রতিক্রিয়ায় ওই অংশে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধি পায়। স্বভাবতই ওই অংশ লাল হয়ে ফুলে যেতে পারে, এবং সেখানে চুলকানিও দেখা দিতে পারে।

৩. যদি শরীরের কোনও অংশের কোনও ঘা বা ক্ষত সারতে না চায়: দীর্ঘদিন ধরে যদি কোনও ঘা বা ক্ষত না সারে, তাহলে ডাক্তারের কাছে অবশ্যই যেতে হবে।

৪. যদি মুখের ভিতরে সাদা মুখওয়ালা কোনও গোটা দেখা দেয়: জ্বিহা, মুখের ভিতরের অংশ, কিংবা মাড়িতে যদি কোনও গোটা দেখা দেয় এবং সেটির মুখ যদি সাদা হয়, তাহলে কালবিলম্ব না করে ডাক্তারের কাছে চলে যান।

৫. হঠাৎ করে খিদে চলে যাওয়া: ক্যানসারের প্রভাবে শরীরে নিউট্রিয়েন্টস কমে যায়। পরিণামে খিদেও হ্রাস পায়।

৬. মলত্যাগের অভ্যাসে কোনও আকস্মিক পরিবর্তন‌ কিংবা মলের সঙ্গে রক্তপাত।

৭. মূত্রত্যাগের অভ্যাসে কোনও পরিবর্তন: যদি মূত্রের রং, পরিমাণ বা গন্ধে কোনও লক্ষ্যণীয় পরিবর্তন আসে, কিংবা মূত্রের সঙ্গে রক্তপাত ঘটে, তা হলে তা ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে।

৮. ব্যাখ্যাহীন রক্তপাত: শরীরের কোনও অংশ থেকে (যেমন যোনি কিংবা স্তনবৃন্ত) যদি আকস্মিকভাবে কোনও সুস্পষ্ট কারণ ছাড়়াই রক্তপাত শুরু হয়ে যায়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

৯. কন্ঠস্বরে আকস্মিক পরিবর্তন হওয়া।

১০. একটানা কাশি: যদি টানা দু’সপ্তাহের উপর কাশি থাকে, তবে তা গলা, ফ‌ুসফুস, খাদ্যনালী এমনকী পাকস্থলীর ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে।

অনেক প্রয়োজনীয় একটি পোস্ট নিজে পড়ুন অন্যকে পড়তে শেয়ার করে জানিয়ে দিন যদি কেউ মনে করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এর সাথে আলোচনা করতে পারেন।
মানুষ মানুষের জন্য জীবন জীবনের জন্য।

মনিষী জালাল উদ্দিন রুমির এই ১০টি জ্ঞানগর্ভ উক্তি আপনার জীবন বদলে দিতে পারে

এখানে ১০টি জনপ্রিয় উক্তি তুলে ধরা হলো। এগুলো ১৩ শতকের জনপ্রিয় পার্সি কবি জালাল উদ্দিন মুহাম্মদ রুমির উক্তি। এগুলো হতে পারে আপনার জীবনের অনেক বড় শিক্ষা।

১. তুমি সাগরে এক বিন্দু পানি নও। তুমি এক বিন্দু পানিতে গোটা এক সাগর।

শিক্ষাটা হলো- নিজের মূল্য বুঝতে হবে।

২. আমাদের মধ্যে এক অদৃশ্য শক্তি লুকিয়ে আছে। এটা যখন দুটো বিপরীতমুখী বাসনার উপলব্ধি প্রকাশ করে, তখন তা শক্তিশালী হতে থাকে।

শিক্ষাটা হলো- নিজের প্রতি চ্যালেঞ্জ ছুঁড়ে দিতে থাকুন।

৩. গতকাল আমি চতুর ছিলাম। তাই আমি পৃথিবীটাকে বদলে দিতে চেয়েছিলাম। কিন্তু আজ আমি জ্ঞানী, তাই নিজেকে বদলে ফেলতে চাই।

শিক্ষাটা

হলো- পরিবর্তনটা আপনি আনুন।

৪. শোক করো না। তুমি যাই হারাও না কেন তা অন্য কোনো রূপে ফিরে আসবে।

শিক্ষাটা হলো- ইতিবাচক থাকুন।

৫. প্রত্যেককে বানানো হয়েছে নির্দিষ্ট কাজের জন্য এবং প্রত্যেক হৃদয়ে সেই কাজটি করার আকাঙ্ক্ষাও দিয়ে দেওয়া হয়েছে।

শিক্ষাটা হলো- নিজের আবেগ নিয়ে বেঁচে থাকুন।

৬. কেউ যখন কম্বলকে পেটাতে থাকে তখন সেটা কম্বলের বিরুদ্ধে নয়, ধুলোর বিরুদ্ধে।

শিক্ষাটা হলো- মনোযোগী থাকুন।

৭. আমাদের চারদিকে সৌন্দর্য ছড়িয়ে রয়েছে। সাধারণত একে বুঝতে একটি বাগানে হাঁটার প্রয়োজন অনুভব করি আমরা।

শিক্ষাটা হলো- নিজের পথ নিজেই সৃষ্টি করুন।

৮. যখন নিজের মূল্য নির্ধারণের দিনটি আসবে তখন আপনার পরিচয় ফুটিয়ে তোলাটাই বিজ্ঞানের নির্যাস।

শিক্ষাটা হলো- আপনি যেমন তেমনই থাকুন।

৯. শোক প্রকাশ হতে পারে সমবেদনার বাগান। যদি সবকিছুতে নিজের হৃদয়টাকে উদার রাখতে পারেন, বেদনা আপনার শ্রেষ্ঠ বন্ধু হতে পারে।

শিক্ষাটা হলো- ভালোবাসা ও জ্ঞানের জন্য নিজের যাত্রাটাকে নিরবচ্ছিন্ন রাখুন।

১০. আমার প্রথম প্রেমের গল্প শোনামাত্র তোমাকে খুঁজতে থাকি, কিন্তু জানি না ওটা কতটা অন্ধ ছিল। প্রেম আসলে কোথাও মিলিত হয় না। সারাজীবন এটা সবকিছুতে বিরাজ করে।

শিক্ষাটা হলো- সবকিছুতে ভালোবাসা খুঁজতে থাকুন।-CDOTTechnologies