Megh

হেয়ার লস প্রতিরোধে মেথীর উপাকারিতা জেনে নেয়া যাক:

নারী ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রে হেয়ার লসের একটি অন্যতম প্রধান কারন এন্ড্রোজেনিক এলোপেসিয়া সংক্ষেপে (AGA). এটা ধারনা করা হয় ৫০ বছরের কাছাকাছি পুরুষদের ৩০-৫৮%, বয়স ও জাত ভেদে নারীদের ১২-৪০% এর চুল পড়ে এন্ড্রোজেনিক এলোপেসিয়ার কারনে।এক্ষেত্রে আসলে কি হয় জেনে নেয়া যাক, এন্ড্রোজেন প্রভাবিত অংশের হেয়ার ফলিকলসের এপিথেলিয়াল সেলের উপর এন্ড্রোজেনের এ্যাকশনের কারনে ক্রমাগতহারে হেয়ার ফলিকল ছোট হয়ে যায় যা এক সময় হেয়ার লসের কারন হয়। এন্ড্রোজেন ঘটিত হেয়ার লসে মুল কাজটি করে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন নামক একটি হরমোন যাকে ইংরেজিতে সংক্ষেপে বলা হয় ডিএইচটি (DHT).এই DHT হেয়ার ফলিকলের সাথে এ্যাটাচ করলে বা হেয়ার ফলিকলের পাশে জমা হলে আজ হোক বা কাল হোক আপনার চুল পড়বেই। আমাদের সবার পরিচিত মেথী যা ইংরেজিতে বলে ফেনুগ্রিক DHT এর হেয়ার ফলিকলে এ্যাটাচ হবার বা জমা হবার ক্ষমতা কমিয়ে দিয়ে চুল পড়া প্রতিরোধ করে। মাথার স্কাল্পে মেথীর পেস্ট নির্দিষ্ট সময় লাগিয়ে ধুয়ে ফেললে এন্ড্রোজেনিক এলোপেসিয়ার কারনে চুলা পড়া থেকে মুক্তি পাবেন বলে আশা করি।

Let us know benefits of Fengreek on Hair Loss:

Androgenic alopecia (AGA), called the male nad female pattern alopecia is the most common cause of hair loss. It is estimated to affect 30-58% of men by age 50 and 12-40 % of women dwpending on age and race. It is characterized by progressive hair follicular miniaturization caused by the actions of androgens on epethelial cells of genetially susceptible hair follicles in androgen dependent area.Dihydrotestosterone (DHT), a major factor causing hair loss in AGA.
DHT attach itself to your hair follicles, the results sooner or later, would be hair loss.Fenugreek may also slow down the the ability of DHT to attach your hair follicles. An study shown that herbal oil mixed with fenugreek or fenugreek paste on scalp can increase hair thickness and growth.

মুখে ব্রন বা একনি নিয়ে অনেকেই কষ্ট পাচ্ছেন। হেন কোন জিনিস নাই যা মুখে ব্যবহার করেন নাই তার পর ও ব্রন ক্রমাগত কষ্ট দিয়ে যাচ্ছে।
ব্রন বা একনি কি?
একনি হচ্ছে সিবাসিয়াস বা ঘর্মগ্রন্থির ইনফ্লামেশন। এতে ব্যকটেরিয়াল ইনফেকশন ও হতে পারে।
এ ইনফ্লামেশন বিভিন্ন কারনে হতে পারে এর মধ্যে সবচেয়ে কমন কারন হল হরমোনাল। এন্ড্রোজেন মানে সক্স হরমোন এর মধ্যে টেস্টোস্টোরন এবং প্রজেস্টোরন সবচেয়ে বেশি দায়ী।

একনি সৃস্টির মূল অনুঘটক কারা?

১। আমরা যে সব ডেইরি মানে দুগ্ধ জাতীয় খাবার খাই সেগুলোতে প্রায় ৬০ ধরনের হরমোন রয়েছে।
২। ইনসুলিন
৩। টেস্টোস্টেরন ও প্রজেস্টোরন এর বিভিন্ন ধরন।
৪। A1কেসিন কাউস বা মডার্ন কাউস যে বিশেষ ধরনের দুধ দেয় তাতে ইনফ্লামেশন সৃষ্টির যথেষ্ট সুযোগ আছে।
যে সব লোকজন তেইরি প্রডাক্ট বেশি খায় তারা বেশি একনিতে সাফার করে।
৫। যারা ফ্যাট বেশি খায় বিশেষত ট্রাম্স ফ্যাট মানে ভাজা পোড় বা ফ্রাই জাতীয় খাবার তারা একনিতে বেশী ভোগে।
৬। সুগার এবং কার্বোহাইড্রেট ও একনি পরিস্থিতি খুব খারাপ করে তোলে।

একনি বা ব্রন থেকে মুক্তির উপায়:

১। ডেইরি জাতীয় সকল খাবার বন্ধকরন।
২। সুগার ও কার্বোহাইড্রেট গ্রহন মিনিমাম লেভেলে নামিয়ে নিয়ে আসা।
৩।ট্রান্স ফ্যাট বা তেলে ভাজা খাবার একদম বাদ দিতে হবে।

প্রতিকার:
ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য গ্রিন টি; কাচা হলুদ গুড়া ; নিম পাতার রস ব্যবহার করতে পারেন।

বি:দ্র: একনি প্রতিকারে কার্যকরি বিভিন্ন উপাদান দিয়ে বানানো আমাদেরএকনি প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।এটা খুবই ইফেকটিভ।
ধন্যবাদ।