Safe N Pure

প্রানীজ আমিষের অন্যতম প্রধান উৎস মুরগি বা হাঁসের ডিম, কিছুটা সস্তা বলে এর চাহিদাও অনেক। চিয়া সিডে আছে মুরগির ডিমের প্রায় ৩ গুন বেশি প্রোটিন। নতুন পেশি গঠন এবং পূনর্গঠনে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে, হাড় ঠিক রাখতে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ঠিক রাখতে, এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপদান সংগ্রহে প্রোটিন এর অবদান অনেক। প্রানিজ প্রোটিনের পাশাপাশি চিয়া সিড এই প্রোটিনের অনেক বড় একটি উৎস।