Asad Ranna Ghar

শীতের এই ঠান্ডায় গরম গরম ভাতের সাথে এই সবজি খেলে মনটা ভালো হয়ে যায়! ❤️ সিম, আলু, বেগুনের মিক্সড সবজি তৈরি করেছি, দেখুন কেমন হয়েছে! #শীতেররান্না #সবজি #রান্না #ভিডিও #বাঙালিররান্না #ঘরেররান্না #খাবার

শিং মাছের মাখা মাখা ঝোল রান্না || Shing Macher Jhol Recipe || Shing mach vuna || রান্না করতে যে যে উপকরণ নিয়েছি তা হলোঃ

১। শিং মাছ ২৫০ গ্রাম
২। হলুদের গুড়া ১/৪ চা চামুচ
৩। মরিচের গুড়া ১,১/২ চা চামুচ
৪। তৈল ৪ টেবিল চমুচ
৫। পিঁয়াজ বাটা ২ টেবিল চামুচ
৬। রসুন বাটা ১ চা চমুচ
৭। জিরা গুড়া ১/২ চা চামুচ
৮। ধনিয়া গুড়া ১/২ চা চামুচ
৯। কাঁচা মরিচ ৪ পিছ
১০। লবন স্বাদমতো
১১। পানি পরিমাণমতো

আপনারা বাসায় ট্রাই করতে ভুলবেন না | আর কমেন্ট করে জানাবেন | শিং মাছের মাখা মাখা ঝোল রান্নার রেসিপিটি কেমন হল |





- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

We are very proud of our Background music.

Song: Erik Lund - Summertime (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/E338aF6QHu8

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

শিং: এই মাছে আয়রন ও ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ উপাদানের পরিমাণ বেশি। তাই প্রাচীনকাল থেকেই রক্তশূন্যতার রোগীদের শিং মাছ খেতে বলা হয়। এটি হাড়ের ঘনত্বও বাড়ায়। ১০০ গ্রাম শিং মাছে ২২ দশমিক ৮ গ্রাম প্রোটিন, ৬৭০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম ও ২ দশমিক ৩ মিলিগ্রাম আয়রন আছে।

তথ্য পেলাম
https://www.prothomalo.com/life/health/%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%93%E0%A6%B2-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF

Tag : csh, food, fish curry, recipes, curry, শিং মাছ, শিং মাছের ঝোল, মাছ রান্নার রেসিপি, bangladeshi food, শিং মাছের দোপিয়াজি, শিং মাছ রান্নার রেসিপি, শিং মাছের রেসিপি, shing macher jhol, bangla recipe, sea, village food, cooking and recipes, cooking curry fish, how to curry fish, trini curry fish, মাছ রান্না করার নিয়ম, দেশি মাছ, shing mach ranna, shing fish curry, fish curry recipe, how to cook catfish, bengali fish recipe, মাছের ঝোল, recipe, bangladeshi recipe, aloo diye shing mach ranna, shing mach recipe, shing fish,শিং মাছ রান্না,শিং মাছের পাতলা ঝোল,শিং মাছের ঝোল রেসিপি,শিং মাছের মাখা মাখা ঝোল রান্না,Shing Macher Jhol Recipe,Shing mach vuna,শিং মাছ ভুনা,