FItness ZONE

প্রোস্টেট এবং জরায়ুর ক্যান্সার প্রতিষেধক হিসেবেও কাজ করে তিন ফল। স্নায়ুর রোগ কমাতে এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তিন ফল দারুণ ভাবে কার্যকরী। আবার, পাইলস রোগের অসাধারণ ওষুধ হলো তিন। এলার্জি দূর করতে এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করতে তিন ফল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

🍍আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকায় তা ভাইরাসজনিত ঠাণ্ডা ও কাশি প্রতিরোধে সাহায্য করে। তাছাড়া জ্বর ও জন্ডিস প্রতিরোধে আনারস বেশ উপকারী। এছাড়া নাক দিয়ে জল পড়া, গলাব্যথা এবং ব্রংকাইটিসের সমস্যায় খেতে পারেন আনারসের রস। আনারসের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার।🍍