Oyster Mushroom kernel

মাশরুম খান, সুস্থ থাকুন।

সকাল সন্ধ্যা আমাদের অনেকেই হাঁটা বা ব্যায়াম করা অভ্যাস আছে। যা স্বাস্থ্যকর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 💪

প্রায়শই অনেকে ব্যায়াম বা হাঁটার পূর্বে হালকা বা ভারী কিছু খেয়ে নেন। এটা কতটা যৌক্তিক এটা হলো বিষয়। 🤔

গভেষকদের মতে, খালি পেটে ব্যায়াম করে হালকা ও জটিল শর্করাযুক্ত খাবার খেয়ে নেওয়া ভালো। 😇

খালি পেটে ব্যায়াম করলে পেশিতে গ্লুকোজের প্রয়োজন দেখা দেয় যা লিভারে জমা করা গ্লুকোজ ভান্ডার থেকে আসে। এছাড়াও, খালি পেট থাকার কারণে লিভারে জমা করা গ্লুকোজ ব্যবহার করেই মস্তিষ্ক, কিডনি, রক্তকোষ সহ বিভিন্ন অঙ্গ - প্রতঙ্গ কার্যক্রম অব্যাহত রাখে। তাই খালি পেটে হাঁটা বা ব্যায়াম করা যাবে না। অনেকের একটা ভুল ধারণা আছে খালি পেটে ব্যায়াম করলে দেহের চর্বি ভাঙ্গে যা নিতান্তই ভ্রান্ত ধারণা। তাই হালকা জটিল শর্করাযুক্ত খাবার খেয়ে নিন। 😒

কি কি খেতে পারবেন? 👇
শুকনো শর্করা (যেমন: মুড়ি বা চিড়া), দুধবিহীন সিরিয়াল, আপেল, এক টুকরো ব্রাউন ব্রেড ইত্যাদি।

কি কি খাবেন না? 👇
দুধ বা দুগ্ধজাত খাবার, ক্যাফেইনযুক্ত খাবার, মিষ্টিজাতীয় কিছু বা সহজ শর্করা, টক ফলমূল।

নিয়মিত মাশরুম আহারে যুক্ত করুন, দেহের পুষ্টিহীনতা দূর করুন।
তাজা মাশরুম পেতে যোগাযোগ করতে পারেন আমাদের পেইজে কিংবা কল করুন 01762-187768 - এই নম্বরে। 😍

তাজা মাশরুম আপনি ছুঁয়ে দেখলেও তার বন্ধু হয়ে যাবেন। আর যদি খান তবে মাশরুম আপনার চির সঙ্গী হবে একটা নিশ্চিত। ওয়েস্টার মাশরুম দেখতে চমৎকার এবং খেতেও সুস্বাদু। এটি মাংসের পরিপূর্ণ। 🥰


আমি বাটন মাশরুমের ফ্যান ছিলাম।তারপর একদিন এইটা ট্রাই করলাম এবং ফ্যান হয়ে গেলাম। অন্য কোনো পেইজ থেকে মাশরুম নেওয়ার কথা আমি চিন্তাও করতে পারি না কারণ আমার ট্রাস্ট ইস্যু আছে। আর ওদের ডেলিভারি সার্ভিস টাও আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো। মাশরুম এর টেস্ট মাশা আল্লাহ অনেক ভালো। খুব ক্লিন করে প্যাকেজিং করে। অনেক অনেক দোয়া রইল।
-Ms. Umme Jamia

আমরা আপনাদের ঐ মাশরুমগুলোই সরবরাহ করে থাকি যেটা আমি বা আমার পরিবার খেতে পারবে। আপনাদের ভালো ভালো রিভিউ গুলো আমাদের অনুপ্রাণিত করে। ❤

।

আমাদের শ্রদ্ধেয় ক্রেতাগণ জিজ্ঞাসা করেন মাশরুম কি হালাল খাবার?

এটার উত্তরটা সহজ, হালাল বা হারাম কোরআন ও হাদিস দ্বারা সুস্পষ্ট। কোরআন বা হাদিস কোথাও মাশরুমকে হারাম বলা হয় নি। সুতরাং, মাশরুম যেহেতু হারাম সংজ্ঞায়িত করার কোনো সুযোগ নেই। বরং, মাশরুম ছিল মহানবীর প্রিয় একটি খাবার।

রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন,
الْكَمْأَةُ مِنَ الْمَنِّ وَمَاؤُهَا شِفَاءٌ لِلْعَيْنِ‏
‘মাশরুম’ জান্নাতি এক প্রকার খাদ্য। এর রস চোখের জন্য নিরাময়। [বুখারি, আসসাহিহ : ২২৯০; মুসলিম, আসসাহিহ : ৫১৬৯]

তাই, নিশ্চিন্তে মাশরুম সংগ্রহ করে আপনার নিয়মিত খাবারের তালিকায় মাশরুম যুক্ত করতে পারেন। নিয়মিত মাশরুম খেলে শরীরে বিভিন্ন খনিজ উপাদানের ঘাটতি পূরণ করে করে বিভিন্ন জটিল রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

প্রতিদিন তাজা মাশরুম পেতে যোগাযোগ করতে পারেন আমাদের পেইজে কিংবা কল করুন: 01762-187768 - এই নম্বরে।

.