Anima Mentis

Selbstgenuss ist ein Muss!

Schon mal nur Zeit mit dir verbracht?
Es ist mittlerweile ein wichtiges Thema ausreichend für sich zu sorgen in einer Welt, die immer mehr Ansprüche stellt.
Sich genießen und mit Freude nichts tun, einfach DA SEIN dürfen, wäre das nicht herrlich?
Tatsächlich fällt es vielen Menschen sehr
schwer dabei kein schlechtes Gewissen zu haben. Jedoch darf die Zeit des Genießens auch in kleinen Schritten beginnen, z.B.an einem
Tag deiner Wahl, wo es mal nur um Dich geht und eine Zeiteinheit, die du gut in den Wochenplan integrieren kannst. Und was könntest du
mal so richtig allein genießen? Stille Zeit, ein gutes Buch, ein neues Café, ein früheres Hobby oder einfach auf der Couch entspannen?
Sich genießen stellt in jedem Fall die Frage voran: Was tut mir gut?
Frag doch mal Freunde wann sie dich entspannt und glücklich wahrnehmen, falls du selbst so schnell keine Antwort findest.