Amanda Ubaiz

Muita gente está emagrecendo com Mounjaro…
mas junto está perdendo algo MUITO importante: massa muscular.

E isso pode trazer:
✅flacidez
✅fraqueza
✅metabolismo mais lento
✅piora estética e hormonal✅
✅efeito rebote mais fácil

O problema é que a caneta reduz muito a fome.
Então muitas pessoas começam a:

* comer pouco demais
* ficar horas sem se alimentar
* cortar carboidratos
* parar de treinar
* viver só de café + proteína

E não é assim que se preserva músculo.

Para proteger sua massa muscular durante o uso das canetas, alguns pontos são essenciais:

✔️ proteína ao longo do dia
✔️ carboidrato suficiente para dar energia ao músculo
✔️ pelo menos 4 refeições com proteína
✔️ intestino funcionando bem
✔️ musculação regular

Emagrecer não deveria significar perder força, estrutura e saúde.

Seu objetivo não deve ser apenas “pesar menos”.
Deve ser ter um corpo forte, saudável e metabolicamente ativo

Me conta, você usa usando as canetas , e está perdendo músculo?