Prof. George Birkmayer NADH

🎗️ Chronisches Fatigue-Syndrom – ein Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient. Manche Erkrankungen brauchen keinen bestimmten Tag, um darüber zu sprechen – sie brauchen dauerhafte Aufmerksamkeit. ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome) ist eine davon.

Weit mehr als anhaltende Müdigkeit, ist ME/CFS eine komplexe neurologische Multisystemerkrankung, die Nervensystem, Immunsystem und Energiestoffwechsel gleichzeitig betrifft – und das Leben der Betroffenen oft grundlegend verändert. Das Leitsymptom ist eine tiefgreifende Erschöpfung, die sich durch Schlaf oder Ruhe nicht bessert. Weltweit sind schätzungsweise 17 Millionen Menschen betroffen – darunter auch Kinder und Jugendliche. Dennoch wird die Erkrankung bis heute häufig unterschätzt oder fehldiagnostiziert.

Aufklärung und Solidarität sind entscheidend – für mehr Verständnis in der Gesellschaft und bessere Unterstützung für alle Betroffenen.
Mehr zu diesem Thema lesen Sie in unserem News-Blog 👉 https://birkmayer-nadh.com/blogs/news

🦴 Was deine Gelenke wirklich brauchen – und was du dafür tun kannst.
Unsere Knorpel leisten täglich Schwerstarbeit – und das oft still im Hintergrund. Damit sie stark und flexibel bleiben, brauchen sie mehr als nur Bewegung: Eine gezielte Nährstoffversorgung spielt eine entscheidende Rolle.

Neben Eiweißbausteinen und Glukose sind es vor allem Vitamin C, D und K sowie Mineralstoffe wie Calcium, Zink und Mangan, die das Knorpelgewebe unterstützen. Und die gute Nachricht: Vieles davon lässt sich ganz einfach über die Ernährung abdecken.

Frischer Seefisch, Vollkornprodukte und pflanzliche Öle gehören zu den besten Verbündeten für gesunde Gelenke – einfach, natürlich und alltagstauglich.
Mehr zum Thema Ernährung und Gelenkgesundheit gibt es hier zum Nachlesen 👉 https://www.knorpel.at/ernaehrung-arthrose/