PHysical PHocus

Bei der Standwaage geht es um:
• Mobilität und Stabilität für den Beckengürtel im
Einbeinstand
• Aktivierung und Längenspannung der Oberschenkelrückseite und
Gefäßmuskulatur
• Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur und
Schulterblattmuskulatur
Hast auch du irgendwelche Beschwerden/ Schmerzen, die bereits mit einem Arzt oder Physiotherapeuten abgeklärt sind und du einen professionellen Support bei der Umsetzung brauchst, der sich auch noch in der medizinischen Fitness und Rehabtraining gut auskennt? Dann zögere nicht und schreib mir!
Bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch unterhalten wir uns, wie ich dich im Training am besten supporten und begleiten kann!