Volker Frey Training

Noch drei Wochen bis zum nächsten MBSR-Kurs - Stressrefduktion durch Achtsamkeit. Meditation im Gehen und Stehen, Bodyscan und achtsame Körperübungen - das alles übst Du acht Wochen im Alltag, schaffst dafür Platz in Deinem Leben und kannst Dich im Kurs darüber austauschen. Inklusiv einem Tag im Schweigen. Noch gibt es freie Platze.

Am 8. Oktober findet der kostenlose Infoabend zum MBSR-Kurs statt: Was ist MBSR (Stressreduktion durch Achtsamkeit)? Passt das zu mir? Ich freue mich schon.
Anmeldung bitte an [email protected]