Die Kneterei

💛SPORTMASSAGE💛

Sportmassagen tragen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit bei.
Vor, während und nach dem Training ist eine gezielte Behandlung von Muskelgruppen sowohl für Leistungssportler als auch Hobbyathleten ein wahrer Gewinn für den Körper.

📸©️.kanizaj

💛FLOSSING💛

Wie funktioniert’s | es wird ein elastisches Band mit Zug um eine Extremität gewickelt.
Das Gewebe wird für etwa 2 Minuten durch das Band komprimiert und die Strukturen mit passiver, assistiver oder aktiver Bewegung angesteuert.

Ziel | Bewegungserweiterung, Schmerzlinderung

Warum | die Mobilität der Gelenke, Muskeln, Haut, Faszien und des Gewebes werden trainiert

Was passiert | durch den Druck kommt es zu einer Ödemminderung und im Anschluss zu einer Mehrdurchblutung

📸©️.kanizaj