Mobility Nerds

Es is menschlich sich in die Hose zu scheißen, wenn es darum geht:

🤓 sich einem neuen Prozess zu verschreiben
🏋️ jede Woche mit einem Coach zu trainieren und Hausübung zu machen
💸 monatlich in dich und deinen Körper zu investieren

We get it. 😇

Aber irgendwann kommt dein Körper an den Punkt wo all die Jahre an „ich kümmere mich später drum“ ein Sammelsurium an Beschwerden kreiert haben, das du nicht mehr unter den Teppich kehren kannst. 😰

Und dann wirst du dir die Zeit und das Geld nehmen müssen 😬 egal ob es gerade passt.

Das Problem mit dem Aufschieben ist, dass die „Zinsen“ auf deinem Körperkonto immer höher werden. 📈 Einschränkungen deiner Beweglichkeit, die du Jahre unbeachtet lässt, werden zu orthopädischen Problemen.

Die „ich kümmere mich später drum“-Rechnung geht nicht auf. 👊

💪 Später wird es nicht leichter oder billiger.
⏱️ Später hast du nicht auf magische Weise mehr Zeit oder mehr Willenskraft.
❌ Eher das Gegenteil.

🌆 Throwback zu unserem ersten Mobility Nerds Trip: als wir uns den Ar*** abgefroren haben und unsere Köpfe trotzdem geraucht haben beim KINSTRETCH Seminar in New York 🤓

Was ist Kinstretch?
Kinstretch ist die einzige Form von Training, das wissenschaftlich basiertes End-Range Training in eine Gruppenklasse packt. 😎 In jeder Klasse lernst Du den Bewegungsraum deiner Gelenke besser kennen, Du gewinnst mehr Körperkontrolle und beugst neue Verletzungen vor.🤸 Kinstretch ist kein neuer Sport, sondern ein komplementäres Training für deine Lieblingssportart oder deinen Alltag.

Gibt's das auch in Wien?
Jaaaa 😍 Maria hat ihre Zertifizierung bereits abgeschlossen und bietet nun Kinstretch Klassen an. Julia legt ihre Prüfung in den nächsten zwei Wochen ab und wird nach ihrer Rückkehr aus dem Urlaub (Ende März) 🌅 zertifiziert sein 🎉

https://buff.ly/2v5VEAP