NatureFit
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19/08/2025
Super Wanderung mit Kindern am Nassfeld.🤗
Los geht's bei Sölle Sport Richtung Tressdorfer Alm. Von dort geht es etwas steiler bergauf (aber nur kurz und gut machbar) zur Rossalm, eine sehr urige bewirtschaftete Almhütte.
Von dort geht es dann bergab zurück zur Madritschenbahn, wo ein toller Spielplatz wartet.
Während der Wanderung gibt es tolle Ausblickspunkte zum Gartnerkofel.
Wir haben die Wanderung mit einem Thule Fahrradanhänger mit Laufrad gemacht und das hat super geklappt. Mit einem "normalen" Kinderagen würde ich es nicht empfehlen, mit Wandertrage ist es wiederum sehr gut machbar.
🥾 ca. 6km und 200hm
😋 Tressdorfer Alm, Rossalm, Niviz, Kapas,...
👶 Kinderwagen mit großen Rädern oder Trage/Rucksack
🤗 Spielplatz beim Start und Ziel
📍Route siehe letztes Foto
14/08/2025
Ich wünsche euch allen einen schönen Feiertag!💐
Wir verbringen diese Woche mit der Familie in den Bergen und sind viel wandern. Zwergi liebt es auch. 😉
Sport im Freien hat viele Vorteile und wir sollten auch im Winter im Freien trainieren. ❄💪
Ich durfte als Expertin für Outdoortraining darüber in der Sendung Bewusst gesund im ORF sprechen.
Hier nur ein paar Vorteile von Training in der Natur: die Natur ist eine Auszeit von Stress und Hektik des Alltags, die verschiedenen Böden trainieren unsere Koordination, unser Immunsystem wird gestärkt, der Tag-Nacht Rhythmus wird verbessert und vieles mehr.
Wenn du mehr über das NatureFit Outdoortraining erfahren möchtest, schreib mir gerne.
Das erwartet Dich bei einem NatureFit Outdoortraining. 💪🌸💙
Wir kombinieren Ganzkörperkrafttraining mit einer Wanderung mitten in der Natur. Damit hast Du das beste aus beiden Welten: Ausdauertraining UND Krafttraining.
Alle Infos und Anmeldung findest Du hier:
https://naturefit.at
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