Irrational Space

Unsere psychische und körperliche Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Bewegung, guter Schlaf, soziale Kontakte – all das beeinflusst, wie wir uns fühlen. 🌱🧠

Die 7 Säulen der psychischen Gesundheit | Irrational Space Körperliche und psychische Gesundheit sind verbunden. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Atmung, Regelmäßigkeit, soziale Kontakte und Humor fördern psychische Stabilität.

Wie oft landen wir in Gesprächen, die plötzlich eskalieren, obwohl das gar nicht unsere Absicht war? 🤯 Streit, Missverständnisse, Frust – all das entsteht oft durch die Art, wie wir sprechen, nicht nur durch das, was wir sagen.

💬 Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet eine Lösung: Eine Sprache, die auf Klarheit, Respekt und Verbindung setzt – statt auf Schuld und Vorwürfe.

Gewaltfreie Kommunikation für Männer: Wie du klar sprichst, ohne zu verletzen | Irrational Space Gewaltfreie Kommunikation fördert emotionale Klarheit und Verständnis in Beziehungen, indem sie Konflikte konstruktiv und respektvoll anspricht und löst.

Aldous Huxley, bekannt für seinen visionären Romane wie zB "Schöne neue Welt", setzte sich intensiv mit der menschlichen Natur auseinander. Mit diesem Zitat erinnert er daran, dass wir unsere Irrationalität nicht überwinden, sondern lernen sollten, sinnvoll mit ihr umzugehen.“ 🤓

Aktuell besuche ich den Aufbaulehrgang Klinische Sexologie nach dem Sexocorporel Model am Institut für Sexualpädagogik in Wien. 🤓 Ab 2026 werde ich dann auch Sexualberatung für Männer anbieten. 😍