Cryoarts

❄️ Kälteres See(baden)/Eintauchen ❄️

Uha, schon „schmackig“. Aber: done 💪🏻 Es fühlt sich vorab an wie ein Rausch. Habe das Gefühl gehabt, ich werde gleich unmächtig als ich gestartet bin. In der Wasserkälte dann drin, war‘s gar net soooooooo schlimm. Danach: Adrenalin pur 💥⚡️Mega krass! Werde Wiederholungstäterin 💯 Prozent

🧊 Schmerztherapie mit Kälte. Was passiert genau beim Einfluss von Kälte auf den Körper?

💡 Bei der schnellen Absenkung der Hauttemperatur von einem Grad Celsius pro Sekunde kommt es zu einer sog. thermalen Schockreaktion. Dabei ergreift unser Körper reflexartig Schutzmaßnahmen, die den Schmerz reduzieren können. Die Blutgefäße verengen sich, sodass sich der Stoffwechsel in den Körperkern verlagert.
Zusätzlich können Kälteschutz-Hormone ausgeschüttet und der Symphatikus aktiviert werden. Der Symphatikus ist Teil unseres Nervensystems und sorgt unter anderem dafür, dass unsere Herzfrequenz steigt, Blutgefäße sich verengen und sich die Lunge entspannt. Zudem kann der Kältereiz die Sensibilität unserer Nervenzellen verändern, was Schmerzen lindern, Entzündungen hemmen sowie die Muskeln entspannen kann.

💥 Wow 😮 Kälte.
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