Glücksraum Leben - Birgit R. Kriegl

Es gibt Momente, in denen wir versuchen, unser Leben „im Kopf“ zu lösen – mit noch mehr Verstehen, noch mehr Analysieren, noch mehr Kontrolle. Und doch bleibt da oft etwas in uns unberührt.

Unser Nervensystem spricht eine andere Sprache. Eine, die langsamer ist. Ehrlicher. Unmittelbarer.

Regulation beginnt nicht mit Denken, sondern mit Spüren. Mit dem leisen Wahrnehmen von dem, was gerade wirklich da ist: ein flacher Atem, ein angespannter Kiefer, ein Herz, das schneller schlägt als nötig.

Körperarbeit lädt uns ein, diesen Signalen wieder zuzuhören. Nicht, um sie „wegzumachen“, sondern um Beziehung zu ihnen aufzubauen.

Denn Heilung geschieht nicht durch Druck, sondern durch Sicherheit.

Wenn dein System erfährt, dass es nicht mehr kämpfen oder fliehen muss, beginnt es, sich neu zu organisieren. Schritt für Schritt. Atemzug für Atemzug.

Vielleicht ist das der Anfang: Nicht noch mehr tun. Sondern einen Moment länger bleiben.

Im Körper. Im Jetzt. Bei dir.

Ein weiterer Raum öffnet sich. 🌿

Seit April gibt es neben meinem bisherigen Standort in Freistadt auch einen zweiten Raum in Linz.

Ein Ort für dich –
für Selbstkontakt, innere Stabilität und für das, was dich bewegt.

Ich freue mich sehr, meine Arbeit nun auch dort anbieten zu können.

Termine sind ab sofort an beiden Standorten möglich.

Wenn du Fragen hast oder hineinspüren möchtest, melde dich gerne bei mir. 🤍