Marina Peskoller

Weniger Schmerzen, kurze Geburtsdauer und termingerechte Geburt durch Ernährung - klingt zu gut um wahr zu sein? 🤔

Bereits in meiner ersten Schwangerschaft stieß ich auf das Thema - der Artikel wurde irgendwo abgespeichert, man bräuchte ja erst in SSW 36 damit beginnen. Natürlich hatte ich das Thema bis dahin längst vergessen und mein Zuckerkonsum stieg vor allem in diesen letzten Wochen stark an. Das Resultat waren 5kg mehr in den letzten 5 Wochen vor Geburt. ⚖️

Ob das einen negativen Effekt auf die eingangs erwähnten Punkte zur Geburt hatte?

Kann ich nicht sicher sagen, aber es trat auf jeden Fall das Gegenteil ein:

😒 Lange Geburtsdauer
😒 Einleitung der Geburt nach 10 Tagen über dem errechneten Termin
😒 Starke Geburtsschmerzen

🤰🏻➡️ Deshalb mir war gleich zu Beginn der 2. Schwangerschaft, ich musste mich diesmal anders auf die Geburt vorbereiten.

Ich nahm an einem Onlineseminar zum Thema Teil und aß ab der 22. SSW mit einigen Ausnahmetagen zuckerfrei und vollkornbasiert. Ab der 36. SSW setzte ich die Empfehlungen dann absolut konsequent um, was mir einiges an Selbstdisziplin abverlangte - immerhin war Vorweihnachtszeit 🍪😟😅

Wenn du erfahren möchtest wie ich zu der Erkenntnis kam, dass ich eigentlich gerade auf Entzug bin 😵
Und welche Auswirkungen die Ernährungsumstellung dann auf meine zweite Geburt hatte, sei dabei bei meinem Instagram-Live am 22.8. um 21 Uhr!
Solltest du keine Zeit haben dann kannst du es dir ab September in meinem neuen Podcast anhören! 🎧

Wenn du noch gar nichts von den Ernährungsempfehlungen für Schwangere nach Dr. Louwen gehört oder gelesen hast, sieh dir zuerst gerne meinen Beitrag weiter unten dazu an ⬇️.

PS.: Gerne könnt ihr euch auch bei mir melden, solltet ihr den Kontakt für das Webinar haben wollen! 🤗