Powerful Glutes
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🔸Sabías que los abdominales cumplen una función importante a la hora del entrenamiento??
🔸No es solo algo estético, por querer los "cuadraditos", sino un gran estabilizador de nuestra columna
🔸 No seas vago/a y meté uno en cada entrenamiento 😉
🔸 Contanos en los comentarios cuál es tu favorito 👇
30/09/2021
💪Bicho muerto🐞
🔸Un básico que no puede faltar desde el principiante al avanzado
.
🔸Fundamental una correcta estabilizacion de la columna para todos los ejercicios pesados
🔸Siempre se puede adaptar según el nivel de la persona
💪Si lo estás aprendiendo 👉 como en la foto 2
💪💪Si ya estás avanzado👉 como en la foto 3
😏Nuestro ejercicio favorito de Core
Cuál es el tuyo? 👇te leo
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