Innova-Gym

FULL LOCAL

*Tonifica masa muscular
*Proporciona fuerza y resistencia
*Facilita descenso de peso
*Aumenta flexibilidad
*Fortalece músculos y huesos
*Contrarresta vicios posturales
*Protege desarrollo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, osteoporosis y obesidad.

Es una rutina de entrenamiento donde de aplican ejercicios tanto aislados como combinados, donde se utiliza el propio peso del cuerpo y elementos como mancuernas, tobilleras, bandas, discos, kettlebell, etc. Se trabaja el cuerpo en su totalidad.