Leandro Olivera

El potencial de la mente es enorme. Pero generalmente lo malgastamos en pensamientos e ideas que "no suman". La RED NEURONAL por DEFECTO puede ser una gran aliada si aprendemos a identificarla y la aceptamos como tal.
La MEDITACIÓN nos ayuda a eso. Anímate.

La CONTEMPLACIÓN es un ejercicio simple y necesario. Realizarlo con habitualidad ayuda a reducir el estrés y, por consiguiente la ansiedad. Eso significa un mejoramiento del funcionamiento del sistema nervioso pero también, por ejemplo, de nuestro sistema digestivo.
Se puede empezar YA.

Ojalá sea un 2026 en el que nos demos la posibilidad de más desapegos, más libertad, más paz.