M-Fit
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01/10/2021
Vamos a volver con todo!¡ 🙌
Todavía no encontraste lugar para entrenar? 😩
Te estoy esperando,sumate cuando quieras 💪
Entrenamientos grupales y personalizados 📚
A parte de un buen entrenamiento te ofrezco diversión y distracción!!
Info al 📲 11-49741369
Dale! No dudes más 🏋♀️🏋
-fit
25/06/2021
Y vos,¿Que excusa estas poniendo para no entrenar?
¿Hay un limite de edad para hacer ejercicio o deporte?
NO!!! Claro que no...
Hacer deporte o ejercicios es super recomendable para salud,ya que también esto ayuda a prevenir varias enfermedades como :
• Diabetes
•Estres
•Ansiedad
•Hipertension
⚠️Siempre que sea recomendado por un medico especialista ⚠️
-fit
07/06/2021
¿Por qué entrenar los días lunes?
Las investigaciones demuestran que el trabajador de oficina promedio no sonríe los lunes hasta las 11:16 a.m. Pero el ejercicio podría ayudar a vencer a la tristeza de los lunes. Un beneficio común del ejercicio físico es que libera endorfinas, las hormonas que te hacen sentir más feliz
-fit
•Entrada en calor •
Correr o trotar:
Mantiene el cuerpo en forma. Uno de los principales beneficios de correr es el aumento de la capacidad aeróbica; también el fortalecimiento de los músculos y la mejora en la circulación sanguínea general. Disminuye el riesgo de ciertas enfermedades.
⚠️Otros beneficios:
•Permite perder y controlar peso
•Lucha contra la celulitis
•Ayuda a regenerar la masa muscular
•Fortalece los huesos
•Combate el estrés y la ansiedad
•Ayuda a descansar ⚠️
-Fit
31/05/2021
Empezamos la semana recargadisimos,y que mejor manera para descargar tensiones?
⚠️ E n t r e n a n d o ⚠️💪
✅Seguimos entrenando
✅Seguimos haciendo la planificación en base a tus objetivos
No more excuses!¡ 🙌
-fit
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