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Namaste Centro De YOGA

27/01/2021

Paso por aqui y les comparto una postura que la usamos como intermedia entre otras o por si misma por sus beneficios. Podemos colocar almohadones en el hueco de rodillas , en empeines o adaptarla a la comodidad y firmeza de cada une.
Buen dormir y mejor despertar
Namaste Liliana

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