Shambala - Universo Holístico

En este encuentro nos propondremos:
- Comprender el proceso evolutivo del sueño en los bebés y sus necesidades de acompañamiento
- Revisar la asociación entre sueño y forma de alimentación (lactancia humana, alimentación con fórmula o alimentación mixta).
- Dialogar sobre los principales desafíos que este proceso nos representa a los adultos.
- Abordar situaciones de la vida diaria de las familias asistentes.
- Pensar recursos para favorecer el descanso compartido.

* Dirigido a gestantes y familias con bebés de hasta 6 meses.
* Sábado 30 de septiembre, 15.00 h.
* En:

Consultas e inscripciones por MP o por WhatsApp: 2954-649895

Te esperamos para compartir,
Glen y Yane

Muchas embarazadas sienten temor a la hora de hacer ejercicio durante la gestación.

Numerosos estudios científicos avalan que, si el entrenamiento se realiza de forma específica y adaptada, no existe ningún riesgo para la salud del feto. De hecho, el reposo absoluto está totalmente desaconsejado durante los meses de gestación.

Mantener un buen tono muscular en todas las etapas de la vida, incluida la del embarazo y posparto, es loejor! Eso sí, practicando siempre una actividad adecuada a su estado y bajo la supervisión de profesionales de la salud. No debemos olvidar que cada cuerpo y cada embarazo es totalmente diferente.

En nuestras clases de yoga prenatal puedes practicar muchas posturas que ayudan a fortalecer las partes del cuerpo necesarias en el parto, como el suelo pélvico, las caderas y el torso. También favorecen la movilidad y la circulación de la sangre en las extremidades del cuerpo, reduciendo la hinchazón que se produce durante el embarazo por la retención de líquidos.

Te invito a nuestras clases 🦋

✨️GLEN Tamame
✨️MONI Frank
✨️NATI Martinez

Clase personalizada en grupos súper reducidos que desarrollaremos en un espacio amigable y cómodo para que puedas experimentar los maravillosos beneficios de la práctica del YOGA durante tu EMBARAZO 😊

Suaves posturas acompañadas de meditación te llevarán a un estado de paz mental y total conexión con tu bebé 🚼 🦋

Te gustaría experimentar estas emociones?

Doula Glenda Tamame 🌈