Kirep

Hay cosas que son muy importantes saber sobre nuestra columna para teber consciencia y evitar futuras molestias ⚠️

➡️Tu columna no se sostiene sola. El tono muscular ayuda a la sustentación del cuerpo.

➡️ Tu columna no necesita tener una lesion para empezar a cuidarla.

➡️Las alteraciones de tu columna son consecuencias de tus habitos diaros.

En kirep estamos para ayurdarte 🙌🏼

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Son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energia, mejorar el desempeño y a traves de diferentes tecnicas ayudan a reducir la tension en el cuerpo 🙆🏻‍♂️

Porque es importante hacerlas? ⬇️

Cuando los musculos permaneces estaticos por mucho tiempo producen fatiga.

Lo que produce las molestias musculares comúnmente en el cuello, hombros y cintura 😬

Recuerda ‼️
Que cada dos horas que pases en el trabajo, es recomendable realizar pausas activas de 10 minutos ⚠️⏰

¿Conoces los principios  de la reeducacion postural? 🤔
Te los contamos! ⬇️

▫️Individualidad ➡️ Cada persona es un ser único e irrepetible. Mediante la evaluación postural y la clínica del paciente, logramos llegar al diagnóstico kinésico propio de esa persona. 

▫️Globalidad ➡️cada parte del cuerpo está relacionada  con las otras. La organización,el funcionamiento  y las alteraciones que puedan aparecer se dan en el marco de esa interrelación. Si bien nos centramos en la problematica principal  del paciente, el abordaje siempre es de manera  global, trabajando todo el cuerpo.

▫️Causalidad➡️ se trabaja sobre las causas, sobre lo que origina los síntomas en el paciente. 

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Los estimulos de Flexión para nuestra columna vertebral, están presentes  durante todo el dia.. cuando comemos, dormimos, trabajamos, el uso de tecnologías..etc.. ¿Lo pensaste? 🤔
 
Los estímulos de extensión y movimientos en todas las direcciones que nuestras articulaciones y cadenas musculares nos permiten, si no los practicamos, no están, y son indispensables para mantener la movilidad y flexibilidad corporal!
 ¡MOVETE! 🚶🏻‍♀️
Es la única manera de mantener  nuestro cuerpo saludable!! 🙆‍♀️

A través de las te ayudamos a manejar el dolor y otros síntomas de disfunsion neuro-musculo-esqueletica 🤩
Utilizando nuestras manos 🙌🏼como principal herramienta para el diagnóstico y tratamiento

En kirep estamos para ayudarte 🤍

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13 de abril ➡️ Día del Kinesiólogo 🙌🏼

Se celebra en nuestro país en conmemoración a la creación en 1937 de la primera escuela de kinesiología en el ámbito universitario

Feliz día a quienes hacen de esta profesión una pasión❤️