lic.yamila lopez

Estreñimiento: Sintoma frecuente de consulta nutricional.

🤕​Aveces es meramente fisiológico y se resuelve con cambio de hábitos como los que menciona el posteo.
💣Pero muchas veces es un Sintoma de problema de salud encubierto. Por ello es importante consultar ante molestias intestinales de este tipo y tratarlas a tiempo.

📌​Lic. Yamila López - mat. 1409. Consultas Online y presenciales en San Rafael, Mendoza. Reservá tu consulta enviando mensaje al 📞+549 2614668877 o por dm.

👉Conoces las propiedades de los condimentos??
Te comparto algunas de las muchas. 😉

🤓Lo mas interesante es saber usarlas en cada preparacion y aprovechar los beneficios del sabor y propiedades que tienen.

📌Lic. Yamila Lopez, MAT 1409 - nutricionista con postgrado en Diabetes - suplementacion en obesidad - nutricion funcional - nutricion clinica.
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👉Finalizando el ciclo de recetas sin carne, les traigo esta receta exquisita que tiene un ALTO contenido en proteinas por parte de las lentejas y la quinoa y además proporciona un alto nivel de saciedad sin exceder en costo.🙌
(*) El amaranto se puede reemplazar por harina de garbanzo.

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👉En consulta muchos pacientes relacionan la avena con algunas preparaciones en particular, como panqueques proteicos o galletas, por ello les traigo los beneficios y propiedades de este Cereal tan noble y saciante debido al gran aporte proteico y de fibra dietética. 😉

👩‍🍳Próximamente estaré subiendo algunas recetas muy buenas, no se las pierdan!

🤔Se animan a incluirla en el menú semanal de almuerzos o cenas?

📌Lic. Yamila López - mat 1409. - nutricionista con postgrado en Diabetes - suplementacion en obesidad - nutricion funcional - nutricion clinica.

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