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Desde Plus Lab queremos agradecer a todas las embarazadas que se sumaron a este trabajo.
Gracias !!!

Función de la B12 ✨

➡️ Su absorción en el intestino depende de lo que se llama factor intrínseco de Castle (cuando no está aparece anemia). Este déficit también se presenta en veganos.

➡️ Tiene una función esencial en la formación de glóbulos rojos, el metabolismo celular y la función nerviosa (incrementa la síntesis de ARN en las células del cerebro) por lo cual favorece en la memoria y aprendizaje. En su mayoría, la podemos encontrar en alimentos como las carnes, los huevos y los lácteos 🥛🥩

➡️ También está disponible como suplemento. En el caso de dietas vegetarianas y veganas, se sugiere consumirlo. Las verduras no contienen esta vitamina y uno puede ser propenso a una deficiencia que puede terminar produciendo una anemia, por ejemplo.

✅ Al momento de planificar tus comidas, lo ideal es que armes un plan nutricional con un profesional para asegurarte de incorporar todos los nutrientes necesarios.