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03/06/2026

🔊ATENCIÓN NUEVO TALLER 🎉

¿Sentís que todos los lunes arrancás una dieta nueva... y unas semanas después volvés al mismo lugar?

No es porque te falte voluntad.

El problema es que la mayoría de las personas intenta bajar de peso atacando los síntomas: sacan alimentos, cuentan calorías, hacen más cardio o buscan la dieta de moda.

Pero nunca construyen las bases que realmente permiten sostener los resultados.

Y así pasan años.

Empezando…. Abandonando 😕 y Volviendo a empezar.

Por eso preparé este taller en vivo donde te voy a enseñar el método de 3 pasos que utilizamos en GastroMente para ayudar a las personas a dejar de vivir a dieta y empezar a generar cambios que realmente duren.

En este taller vas a aprender:

✅ Por qué después de los 40 bajar de peso suele sentirse cada vez más difícil

✅ Cómo perder grasa sin obsesionarte con la comida

✅ Qué hábitos tienen mayor impacto en tu cuerpo y tu salud

✅ Qué hacer exactamente al día siguiente para empezar a ver resultados

Si querés recibir toda la información sobre el taller, horarios, modalidad y cómo participar, escribí la palabra:

👉 TALLER

en los comentarios y te la envío por mensaje privado. 🔥

22/05/2026

🩺 Colega, tomá nota y GUARDALO! Resumen visual del consenso mexicano sobre dispepsia + Helicobacter pylori (2025)

Estos son, para mí, los 10 puntos MÁS importantes que te tenés que llevar 👇

1️⃣ Si erradicás H. pylori y el paciente mejora durante 6–12 meses, probablemente NO era una dispepsia funcional pura, sino una causa orgánica/infecciosa.

2️⃣ Si los síntomas persisten o recaen a pesar de una erradicación correcta → ahí sí hablamos más de dispepsia funcional/trastorno del eje intestino-cerebro.

3️⃣ La guía es mexicana y reporta que la prevalencia ronda el 66–70%. En Argentina y Uruguay también sigue siendo alta (aprox. 50–70% dependiendo de la población y el método diagnóstico).

4️⃣ En menores de 60 años sin signos de alarma, el enfoque “test and treat” sigue teniendo mucho sentido antes de ir directo a endoscopía.

5️⃣ El test de aliento con carbono marcado, siendo el estudio no invasivo de elección por sensibilidad y especificidad.

6️⃣ La clásica terapia triple: IBP + amoxicilina + claritromicina cada vez tiene menos lugar en regiones con resistencia a claritromicina >15%.

7️⃣ Hoy toman protagonismo las terapias cuádruples: con bismuto: IBP + bismuto + metronidazol + tetraciclina/doxiciclina o la concomitante: IBP + amoxicilina + claritromicina + metronidazol

8️⃣ Vonoprazán y otros P-CABs empiezan a aparecer fuerte por una supresión ácida más rápida y potente.

9️⃣ Confirmar erradicación NO es opcional. Yo sigo viendo en la práctica diaria muchísimos pacientes que nunca controlaron si realmente eliminaron la bacteria.

🔟 El beneficio de erradicar H. pylori no es solo sintomático: también reduce riesgo de úlcera péptica y cáncer gástrico.

Y probablemente lo más interesante 🤯
Cada vez entendemos más estas patologías desde el eje intestino-cerebro-microbiota y menos desde modelos simplistas. Roma V probablemente redefina bastante cómo pensamos la dispepsia en los próximos años.

💾Guarda este post para tener esta info amano porque, honestamente… creo que en los próximos años esto va a seguir cambiando bastante.

18/05/2026

🩺 Colega, tomá nota. Nuevo consenso mexicano sobre dispepsia + Helicobacter pylori (2024–2025)

Estos son, para mí, los 10 puntos MÁS importantes que te tenés que llevar 👇

1️⃣ Si erradicás H. pylori y el paciente mejora durante 6–12 meses, probablemente NO era una dispepsia funcional pura, sino una causa orgánica/infecciosa.

2️⃣ Si los síntomas persisten o recaen a pesar de una erradicación correcta → ahí sí hablamos más de dispepsia funcional/trastorno del eje intestino-cerebro.

3️⃣ En México la prevalencia reportada ronda el 66–70%.
En Argentina y Uruguay también sigue siendo alta (aprox. 50–70% dependiendo población y método diagnóstico).

4️⃣ En menores de 60 años sin signos de alarma, el enfoque “test and treat” sigue teniendo mucho sentido antes de ir directo a endoscopía.

5️⃣ El test de aliento continúa siendo el estudio no invasivo de elección por sensibilidad y especificidad.

6️⃣ La clásica terapia triple:
👉 IBP + amoxicilina + claritromicina
cada vez tiene menos lugar en regiones con resistencia a claritromicina >15%.

7️⃣ Hoy toman protagonismo las terapias cuádruples:
👉 con bismuto: IBP + bismuto + metronidazol + tetraciclina/doxiciclina
👉 concomitante: IBP + amoxicilina + claritromicina + metronidazol

8️⃣ Vonoprazán y otros P-CABs empiezan a aparecer fuerte por una supresión ácida más rápida y potente.

9️⃣ Confirmar erradicación NO es opcional.
Y en la práctica diaria sigo viendo muchísimos pacientes que nunca controlaron si realmente eliminaron la bacteria.

🔟 El beneficio de erradicar H. pylori no es solo sintomático:
también reduce riesgo de úlcera péptica y cáncer gástrico.

Y probablemente lo más interesante 🤯
cada vez entendemos más estas patologías desde el eje intestino-cerebro-microbiota y menos desde modelos simplistas.
Roma V probablemente redefina bastante cómo pensamos la dispepsia en los próximos años.

💾 Guardate este post para tener esta info a mano porque honestamente… creo que en los próximos años esto va a seguir cambiando bastante.

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