Gastromente
🔊ATENCIÓN NUEVO TALLER 🎉
¿Sentís que todos los lunes arrancás una dieta nueva... y unas semanas después volvés al mismo lugar?
No es porque te falte voluntad.
El problema es que la mayoría de las personas intenta bajar de peso atacando los síntomas: sacan alimentos, cuentan calorías, hacen más cardio o buscan la dieta de moda.
Pero nunca construyen las bases que realmente permiten sostener los resultados.
Y así pasan años.
Empezando…. Abandonando 😕 y Volviendo a empezar.
Por eso preparé este taller en vivo donde te voy a enseñar el método de 3 pasos que utilizamos en GastroMente para ayudar a las personas a dejar de vivir a dieta y empezar a generar cambios que realmente duren.
En este taller vas a aprender:
✅ Por qué después de los 40 bajar de peso suele sentirse cada vez más difícil
✅ Cómo perder grasa sin obsesionarte con la comida
✅ Qué hábitos tienen mayor impacto en tu cuerpo y tu salud
✅ Qué hacer exactamente al día siguiente para empezar a ver resultados
Si querés recibir toda la información sobre el taller, horarios, modalidad y cómo participar, escribí la palabra:
👉 TALLER
en los comentarios y te la envío por mensaje privado. 🔥
22/05/2026
🩺 Colega, tomá nota y GUARDALO! Resumen visual del consenso mexicano sobre dispepsia + Helicobacter pylori (2025)
Estos son, para mí, los 10 puntos MÁS importantes que te tenés que llevar 👇
1️⃣ Si erradicás H. pylori y el paciente mejora durante 6–12 meses, probablemente NO era una dispepsia funcional pura, sino una causa orgánica/infecciosa.
2️⃣ Si los síntomas persisten o recaen a pesar de una erradicación correcta → ahí sí hablamos más de dispepsia funcional/trastorno del eje intestino-cerebro.
3️⃣ La guía es mexicana y reporta que la prevalencia ronda el 66–70%. En Argentina y Uruguay también sigue siendo alta (aprox. 50–70% dependiendo de la población y el método diagnóstico).
4️⃣ En menores de 60 años sin signos de alarma, el enfoque “test and treat” sigue teniendo mucho sentido antes de ir directo a endoscopía.
5️⃣ El test de aliento con carbono marcado, siendo el estudio no invasivo de elección por sensibilidad y especificidad.
6️⃣ La clásica terapia triple: IBP + amoxicilina + claritromicina cada vez tiene menos lugar en regiones con resistencia a claritromicina >15%.
7️⃣ Hoy toman protagonismo las terapias cuádruples: con bismuto: IBP + bismuto + metronidazol + tetraciclina/doxiciclina o la concomitante: IBP + amoxicilina + claritromicina + metronidazol
8️⃣ Vonoprazán y otros P-CABs empiezan a aparecer fuerte por una supresión ácida más rápida y potente.
9️⃣ Confirmar erradicación NO es opcional. Yo sigo viendo en la práctica diaria muchísimos pacientes que nunca controlaron si realmente eliminaron la bacteria.
🔟 El beneficio de erradicar H. pylori no es solo sintomático: también reduce riesgo de úlcera péptica y cáncer gástrico.
Y probablemente lo más interesante 🤯
Cada vez entendemos más estas patologías desde el eje intestino-cerebro-microbiota y menos desde modelos simplistas. Roma V probablemente redefina bastante cómo pensamos la dispepsia en los próximos años.
💾Guarda este post para tener esta info amano porque, honestamente… creo que en los próximos años esto va a seguir cambiando bastante.
18/05/2026
🩺 Colega, tomá nota. Nuevo consenso mexicano sobre dispepsia + Helicobacter pylori (2024–2025)
Estos son, para mí, los 10 puntos MÁS importantes que te tenés que llevar 👇
1️⃣ Si erradicás H. pylori y el paciente mejora durante 6–12 meses, probablemente NO era una dispepsia funcional pura, sino una causa orgánica/infecciosa.
2️⃣ Si los síntomas persisten o recaen a pesar de una erradicación correcta → ahí sí hablamos más de dispepsia funcional/trastorno del eje intestino-cerebro.
3️⃣ En México la prevalencia reportada ronda el 66–70%.
En Argentina y Uruguay también sigue siendo alta (aprox. 50–70% dependiendo población y método diagnóstico).
4️⃣ En menores de 60 años sin signos de alarma, el enfoque “test and treat” sigue teniendo mucho sentido antes de ir directo a endoscopía.
5️⃣ El test de aliento continúa siendo el estudio no invasivo de elección por sensibilidad y especificidad.
6️⃣ La clásica terapia triple:
👉 IBP + amoxicilina + claritromicina
cada vez tiene menos lugar en regiones con resistencia a claritromicina >15%.
7️⃣ Hoy toman protagonismo las terapias cuádruples:
👉 con bismuto: IBP + bismuto + metronidazol + tetraciclina/doxiciclina
👉 concomitante: IBP + amoxicilina + claritromicina + metronidazol
8️⃣ Vonoprazán y otros P-CABs empiezan a aparecer fuerte por una supresión ácida más rápida y potente.
9️⃣ Confirmar erradicación NO es opcional.
Y en la práctica diaria sigo viendo muchísimos pacientes que nunca controlaron si realmente eliminaron la bacteria.
🔟 El beneficio de erradicar H. pylori no es solo sintomático:
también reduce riesgo de úlcera péptica y cáncer gástrico.
Y probablemente lo más interesante 🤯
cada vez entendemos más estas patologías desde el eje intestino-cerebro-microbiota y menos desde modelos simplistas.
Roma V probablemente redefina bastante cómo pensamos la dispepsia en los próximos años.
💾 Guardate este post para tener esta info a mano porque honestamente… creo que en los próximos años esto va a seguir cambiando bastante.
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