MaitriFlow

El año está joven y de verano!!! Y mi sobrina Amelia 😍posando reflejándolo! Jajaja! con la postura de la semana de yoga!
En estas vacaciones la vi varias veces jugar así en esta postura!!!😱 Quien diría que esta asana podría ser la elegida para estar un largo rato jugando!
En la India hay personas que trabajan durante horas sentados en cuclillas, o simplemente, mientras esperan en la parada del colectivo. A diferencia de nosotros que nos sentamos en una silla encorvados, en frente a la compu o de la tele!

Esta llamada o

Estira la espalda, aporta flexibilidad a las rodillas y tobillos, y ayuda a mejorar la función digestiva.