Cekives

💻 Trabajás en la oficina y tu espalda pide a gritos vacaciones…
👉 Regalale esta micropausa.

Unos minutos para mover, soltar tensión y darle alivio a las zonas que más sufren cuando pasamos horas sentados/as.

📌 Practicá los ejercicios
📌 Escuchá tu cuerpo
📌 Repetilos cada vez que lo necesites
💬 Contame en comentarios:

¿Cuál fue tu favorito? 👇😉

CEKIVES 💛