Coach.Paula.C

Re-conocer los propios logros 🌱

~ Agradecer el propio proceso y respetar el ritmo personal ~
Avanzar, estancarse y retroceder, todo es parte del APRENDIZAJE 🌱

Mi autoexigente interior siempre me habló y (me habla) de lo que me falta, de lo que me cuesta, de lo que tendría que estar haciendo o no haciendo...
Te pasó?

Gracias al YOGA aprendo a escuchar a mi cuerpo y mi mente y con el COACHING a cambiar mi forma de verme, ver cada paso!
Ver dónde estoy y a donde quiero ir pero celebrando lo que ya logré hoy ♥️

Te invito a frenar al autoexigente interior y reconocerte 💯 con todo lo que SI lograste y todo el valor que tenés 👏👏👏

Con amor
Ser.en.libertad

El Zafu!🧘‍♀️

♥️ Un gran aliado en tus prácticas, en las imágenes te cuento el porqué ♥️

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️💟

Ansiedad ➡️ Desliza las imágenes y fíjate si te resuena alguno de estos síntomas 🫂

Mucho tiempo tuve ansiedad y no sabía que lo era, pensaba que eran nervios o que solo "era miedosa"

Hoy me encuentro dando clases a alumnas con este tema y me siento bendecida, porque es esencial liberar el cuerpo y la mente para sanar y lograr la calma interior.

Con la práctica regular esa calma cada vez dura más tiempo y la llevas a otras áreas de tu vida 🧘‍♀️🙏

Contame si te sentís identificad@ y que herramientas usas para estar mejor ✨