Nutrizim

🌟 Tu Cuerpo es Sabio: Confía en sus Señales 🌟

¿Te has detenido a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decirte? Cada día, nuestro cuerpo nos ofrece mensajes valiosos sobre lo que necesita para estar en equilibrio. Desde la energía que sentimos hasta el hambre o la saciedad, cada señal es una invitación a conectar con nosotros mismos.

💪 Tu viaje hacia un estilo de vida saludable comienza por aprender a escuchar a tu cuerpo. Aquí te dejo algunos consejos para hacerlo:

Escucha tus Hambrunas: Pregúntate, ¿realmente tengo hambre o es solo un antojo? Haz las paces con tus emociones y confía en cuando tu cuerpo necesite alimento.

Presta Atención a tus Sensaciones: Puede que sientas fatiga; eso puede indicar que es momento de descansos más frecuentes o de ajustar tu alimentación. Escuchar estas señales puede transformar tu vitalidad.

Celebra tus Progresos: Cada pequeño avance cuenta. Si decidiste tomar agua en vez de un refresco, ¡celebra eso! Tu cuerpo lo reconoce y te recompensa con energía y bienestar.

Practica la Gratitud: Agradece por tu cuerpo y todo lo que hace por ti, incluso en los momentos difíciles. Esta mentalidad abrirá la puerta a una relación más positiva contigo mismo.

🚀 ¡Inscríbete hoy en nuestro programa de coaching y nutrición! Comenzaremos un camino de transformación donde aprenderás a conectar a un nivel más profundo con tu cuerpo y a nutrirlo adecuadamente. Juntos, descubriremos cómo pequeñas elecciones pueden llevar a grandes cambios.

✨ Confía en tus señales. Tu cuerpo merece lo mejor. ¡Haz la diferencia hoy! 💖

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 ✨

Esperar el momento perfecto solo te aleja de tus sueños. Sé el protagonista de tu vida:
✅ Da el primer paso hoy.
✅ Enfócate en lo que SÍ puedes hacer.
✅ Crea oportunidades en lugar de esperarlas.

𝚃𝚞 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍, 𝚝𝚞 𝚋𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜𝚝𝚊𝚛 𝚢 𝚝𝚞 𝚎́𝚡𝚒𝚝𝚘 𝚍𝚎𝚙𝚎𝚗𝚍𝚎𝚗 𝚍𝚎 𝚕𝚊𝚜 𝚍𝚎𝚌𝚒𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚘𝚖𝚎𝚜 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚍𝚒́𝚊. ¿𝚀𝚞𝚎́ 𝚊𝚌𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝚟𝚊𝚜 𝚊 𝚝𝚘𝚖𝚊𝚛 𝚑𝚘𝚢 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚊𝚌𝚎𝚛𝚌𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚊 𝚝𝚞 𝚖𝚎𝚝𝚊?

́n

𝙀𝙢𝙗𝙖𝙧𝙖𝙯𝙤 𝙎𝘼𝙇𝙐𝘿𝘼𝘽𝙇𝙀 😊🤗🥰
Cuidá y disfrutá de la vida que crece dentro de tí.
El martes pasado realizamos una charla sobre EMBARAZO, en mi visita al Caps de Provenir II - Oleros. Hablamos sobre los sintomas del embarazo... acidez, nauseas, reflujo, anemia etc... prevención de la diabetes gestacional, preclampsia (hta durante el embarazo) y los riesgos para el bb y la mdre. Reforzamos signos de alarma, cuando ir a la guardia!
Hay muchas enfermedades que las podemos prevenir, si estas embarazada, independientemente de tu peso, acercate a un nutricionista para que te guíe con los nutrientes críticos, a distribuir bien las comidas, etc etc...
Cuando veas los beneficios de los hábitos saludables y las patologías que podes prevenir, te darás cuenta que vale la pena! Tu bb te lo agradecerá!

𝙈𝙖𝙧𝙜𝙖𝙧𝙞𝙩𝙖 💙
Acompañada de su hija Yanina, quien la acompaña y motiva a diario. Nos contó que ahora se acostumbró y ya no come tanto pan y chipa! Esta bajando de peso y entre chiste y chiste, nos dijo "ahora me puedo agachar sin problema"
Gracias Margarita y por compartir esta historia de superación!
No normalicemos las enfermedades, prevenilas y hace tus controles anuales! Agarra las riendas de tu salud!
20