rodri.training

Resultados de mi estudio de antrometria 📐📊🔍👩🏾‍🔬!!

Me realice una evaluacion completa con mi nutriconista , donde analizamos composicion corporal, pliegues, masa corporal y grasa corporal.
Gracias por la ayuda y tu profesionalismo.
Si quieren hacerse el estudio o necesitan una guia en la parte de nutricion (punto fundamental del entrenamiento y en la vida) no duden en contactarla!!

Creo que los resultados dieron bien, siempre hay margen para mejorar, todo depende de la voluntad de cada uno.

No hago dietas estrictas jamas las hice, me doy mis gustos (dulces), no me suplemento con nada de nada ni proteina ni creatina y mucho menos anabolicos (nose que son), tan solo es buena comida y todo a pulmon, perseverancia, y muchas ganas de seguir aprendiendo, avanzando, ganando fuerza y ser mas funcional para la vida misma, jamas entrene para el espejo los resultados se fueron dando con el tiempo.

Es cuestion de equilibrar, cambiar malos habitos y mantenerlos en el tiempo, no es facil, nada es facil en esta vida mas dificil es vivir dolorido y enfermo y al final de todo la victoria se disfruta triple!!

Aguante el deporte siempre 👊🏾👊🏾👊🏾





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Enero y boxeo asi es nuestro verano a las piñas 🥊💯😈

"No pierde el que se cae sino aquel que no se levanta..."

Viernes de sparring con este increible grupo que venimos formando ya hace algunos años.

Entrenamos, aprendemos, nos divertimos y compartimos momentos unicos gracias a este hermoso deporte que tanto amamos el boxeo 🥊💯❤️

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