Nutri Plan

Cafe Verde y sus beneficios...☕️

Café verde, qué debes de saber antes de tomarlo Te contamos todos lo que debes de saber sobre el café verde, sus beneficios y contraindicaciones. Aunque recomendamos el café tostado, descubre porqué.

Un dia Fit!! Iniciamos con:
DESAYUNO
MUFFINS SALADOS DE HUEVO Y PANCETA Receta para: 2 personas.

INGREDIENTES:
Huevos: 4 unid (o 3 huevos + 2 claras / o 6 huevos chicos)

Panceta ahumada: 100 g (o bacon / o jamón crudo)

Ciboulette: (o perejil / o verdeo)

Sal: (o pimienta / o ajo en polvo)

MACROS
460 kcal · 36 g grasa · 28 g proteína · 2 g carb netos

INSTRUCCIONES:
Dorá la panceta y escurrí.

Batí huevos con sal y ciboulette.

Mezclá con la panceta.

Volcá en moldes de muffin enmantecados.

Horneá 12-15 min.

Bebida: mate amargo.