Core Gym

📚Te contamos qué es la evaluación antropométrica?
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📏Es la medición de segmentos corporales, partes del cuerpo, que permite realizar un diagnóstico para luego realizar un plan nutricional y de actividad física según la composicion corporal y los objetivos; más alla del peso.
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🚶🏽‍♂️El peso corporal puede estar formado por mucho factores, masa muscular, masa adiposa, la contextura de los huesos, líquidos y los órganos.
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💡 Con estas mediciones podemos calcular de forma indirecta los kilogramos de masa muscular y los kilogramos de masa adiposa; y así poder modificar la composicion de nuestro cuerpo si es necesario.
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💪🏼Vamos por una vida más saludable y consciente
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