ESTOA

🏊‍♀️ Te invitamos a formar parte de la Clínica de Natación Adaptada, una propuesta pensada para seguir formando deportistas, familias y profesionales comprometidos con una sociedad más inclusiva.

La clínica estará a cargo de:
🔹 Prof. Marcos Bertone, Entrenador de la Selección Nacional.
🔹 Cecilia Di Bella, Coordinadora de Natación Adaptada.

📍 Dictado en Club ESTOA
Calle 35 N.º 1427, entre 23 y 24, Casco Urbano.

📩 Inscripciones:
[email protected]

✨ Además, tu participación tiene un valor muy especial: estarás colaborando para que la nadadora Faustina Romero pueda competir en octubre, acompañando su crecimiento deportivo y ayudando a que siga cumpliendo sus sueños.

Porque incluir también es enseñar, aprender y generar oportunidades. ¡Te esperamos! 💙
mimundo
Claudio Alejandro Bertotto
Chechu Di Bella
Marcos Bertone
FADASD
Camara de Natatorios
Ángel Cerisola
Marcelo Galland
Diela Romero
Club Estoa

A veces pensamos que una clase de natación es solo una hora de ejercicio.

Pero cuando salís del agua, te das cuenta de que te llevás mucho más.

✨ Una mente más despejada.
✨ Menos estrés.
✨ Más energía para el resto del día.
✨ Un momento para vos.
✨ La satisfacción de haber cumplido con vos mismo.

Y eso es algo que no se mide en largos ni en cronómetros.

Se siente.

Porque una hora puede parecer poco.

Pero cuando la dedicás a cuidar tu cuerpo y tu bienestar, puede cambiar por completo el resto de tu día.

💙 Regalarte una hora para vos nunca es tiempo perdido.

📌 Guardá este post para esos días en los que estés pensando en faltar. Quizás sea el recordatorio que necesitás para volver al agua.

Hay algo que no se ve en una foto.

No se ve en una medalla.
No se ve en un cronómetro.
No se ve en el espejo.

Se llama constancia.

💙 Es elegir venir cuando la cama está calentita.
💙 Es entrar al agua cuando afuera hace frío.
💙 Es seguir, incluso cuando las ganas no acompañan.

Y aunque los cambios no aparezcan de un día para otro, cada entrenamiento suma.

Porque cuando llega la primavera, no llegan igual los que entrenaron todo el invierno.

Llegan más fuertes.
Llegan con más confianza.
Llegan con más energía.
Llegan sabiendo que no se rindieron.

🌱 El progreso se construye en los días en que más cuesta.

💬 Contanos:
¿Qué es lo que te motiva a seguir entrenando en invierno?

❄️ Cuando baja la temperatura, muchas personas piensan en pausar la actividad física. Pero justamente en invierno es cuando más beneficios puede darte mantenerte en movimiento. 🏊‍♂️💙

Nadar no solo ayuda a fortalecer tu cuerpo. También mejora tu circulación, reduce el estrés, aumenta tu energía y te ayuda a sostener hábitos que impactan positivamente en tu salud durante todo el año.

Porque los resultados no se construyen en verano.
Se construyen en esos días donde cuesta un poco más venir.

👉 Deslizá y descubrí por qué el invierno puede ser tu mejor temporada para entrenar.

💬 Contanos en comentarios: ¿Qué es lo que más te aporta la natación en esta época del año?

🍓🍏