Harlem Multiestudio

Hola, soy Paula Arias y te invito a participar de mis clases virtuales gratuitas de Yoga todos los viernes a las 15h por Google Meet.
Un espacio para desconectar de las exigencias cotidianas, liberar tensiones, mejorar tu bienestar físico y encontrar momentos de calma y equilibrio.
A través de posturas, ejercicios de respiración consciente y relajación guiada, podrás experimentar una práctica accesible, profunda y transformadora.
Pedime info 💌🌹

Nuestras propuestas están orientadas al movimiento consciente, el fortalecimiento muscular y el bienestar general. Las clases están diseñadas para todos los niveles, priorizando una práctica segura, progresiva y efectiva 💫

📍 Modalidad: presencial

📩 Consultas e inscripciones por WhatsApp o mensaje directo

Te esperamos para volver al movimiento 🤍

🌱 ¿Por qué empezar con Hatha Yoga?
Las clases están enfocadas en el bienestar integral.
Trabajamos fuerza, equilibrio, flexibilidad, calma, respetando los tiempos de cada cuerpo.
Un momento para volver al eje y habitar el presente.
Posturas sostenidas, respiración guiada y relajación final para liberar tensiones y ganar energía de forma equilibrada.
Tu práctica, a tu ritmo ✨
Si ya tenés conocimiento, vení a perfeccionarte 🙌🏼

Conectá con tu bienestar interior. Cada sesión te ayudará a conectar cuerpo, mente y espíritu 🧘‍♀️🕉🧘
🌿 Un espacio para vos, sin presiones ni exigencias.
👉 Reservá tu lugar y empezá tu camino en el yoga
🌹 Las clases son grupales y personalizadas

Para más info, comunicate al Whatsapp o por MD💌

💥 Entrená distinto. Sentí tu cuerpo más fuerte, más liviano, más libre

El columpio desafía tu fuerza, activa tu core y te regala una experiencia que no se parece a nada
Funcional, divertido, exigente… y sin impacto articular

👟 Ideal para complementar otros entrenamientos (gym, yoga, danza, etc.)

🔥 ¿Te animás a salir de lo habitual?

🗓️ Cupos súper limitados — Reservá tu lugar ♥

El método barré es una fusión entre ballet, pilates, yoga y fitness 🌸🧘‍♀️

A diferencia de una clase de ballet, no necesitás experiencia en danza: se utilizan los principios de la técnica clásica, pero aplicados a un entrenamiento accesible para todos

✨ Beneficios principales:
-Tonificación integral de abdomen, glúteos, brazos y piernas
-Mejora de la postura y la alineación corporal
-Aumento de la fuerza y la flexibilidad
-Trabajo de bajo impacto, que protege las articulaciones
-Resultados visibles: músculos más largos, definidos y estilizados

Un método que estiliza, fortalece y transforma tu cuerpo ✨

👉Reservá tu lugar y empezá a entrenar de una forma diferente
🌹Clases grupales y personalizadas

🌱 ¿Por qué empezar con Hatha Yoga?
Las clases están enfocadas en el bienestar integral.
Trabajamos fuerza, equilibrio, flexibilidad, calma, respetando los tiempos de cada cuerpo.
Un momento para volver al eje y habitar el presente.
Posturas sostenidas, respiración guiada y relajación final para liberar tensiones y ganar energía de forma equilibrada.
Tu práctica, a tu ritmo ✨

Conectá con tu bienestar interior. Cada sesión te ayudará a conectar cuerpo, mente y espíritu 🧘‍♀️🕉🧘
🌿 Un espacio para vos, sin presiones ni exigencias.
👉 Reservá tu lugar y empezá tu camino en el yoga
🌹 Las clases son grupales y personalizadas

Para más info, comunicate al Whatsapp o por MD💌

✨ Volvemos a las clases ✨

Retomamos las clases de actividades físicas 💪
Con propuestas orientadas al movimiento consciente, el fortalecimiento muscular y el bienestar general. Las clases están diseñadas para todos los niveles, priorizando una práctica segura, progresiva y efectiva.

📅 Inicio: 19/01/26

📍 Modalidad: presencial

📩 Consultas e inscripciones por mensaje directo.

Te esperamos para volver al movimiento 🤍