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Te cuesta incorporar frutas?🧐

✅️Presenta, serví, inclui variedad... y vas a ver que "fruta cortada, es fruta que se come"

Te traigo estas galletitas de banana y chocolate para el finde🍪

Necesitas:
🍌1 banana grande madura pisada
🥚1 huevo
🍚⅓ taza de azúcar
🥜1 cda de pasta de maní
🍚1 taza de harina integral
🍫¼ taza de cacao amargo
🍚1 cdita de polvo para hornear
🌰avellanas

🍪Tan fácil como integrar todos los ingredientes en un bowl, formar las galletitas y colocarlas sobre una placa para horno aceitada. Decorar con las avellanas y llevar a cocción.

Yogur Ser PRO+, vamos a analizarlo!!🧐🧐

✅️En su versión natural, por unidad aporta 15g de proteínas (más que el promedio de los yogures) siendo de alto valor biológico y de fácil digestión.
✅️Los carbohidratos presentes son propios del lácteo, no aporta azúcares ni edulcorantes.
✅️Es descremado, por lo que su aporte de grasas es bajo.
✅️Fuente de probióticos, muy buenos para nuestra microbiota.
✅️Esta versión “batido” contiene lactosa, la versión bebible es sin lactosa.
✅️Presenta un muy buen aporte de calcio, mayor al 30% de la recomendación diaria y también tiene vitaminas D y E.
✅️Es bajo en sodio y sin gluten.

🙌Personalmente me pareció muy rico y con una consistencia similar a los yogures griegos, aprobadísimo!!

Si lo probaste, contame que te pareció💜