Asociación de Oftalmólogos de Río Negro

👁️ Muchas veces repetimos información sobre la visión que no siempre es correcta.

Por eso, en este carrusel te compartimos 3 mitos frecuentes sobre la salud visual y qué hay realmente detrás de ellos. 👓

✔️ Usar anteojos no empeora la vista
✔️ Ver 20/20 no significa tener una salud visual perfecta
✔️ El exceso de pantallas sí puede generar fatiga visual

Informarte también es una forma de cuidar tu visión.

Deslizá y descubrí la verdad 👉

📍Consultá siempre con profesionales y realizá controles visuales periódicos.

🥦🍊 Tu alimentación también cuida tu visión

Lo que elegís en el supermercado tiene un impacto directo en la salud de tus ojos 👀

Una dieta rica en frutas y verduras aporta vitaminas esenciales como A, C y E, además de antioxidantes que ayudan a proteger las estructuras oculares y a retrasar procesos asociados al envejecimiento, como las cataratas.

🛒 Tips simples para sumar salud visual a tu rutina:

🍓 Incorporá variedad de colores en tus comidas (verdes, naranjas, rojos)
🥕 Priorizá alimentos frescos y naturales
💊 Evitá reemplazar la alimentación por suplementos sin indicación profesional

💡 Pequeñas decisiones diarias pueden marcar una gran diferencia en tu calidad visual a largo plazo.

👨‍⚕️ En la Asociación de Oftalmólogos de Río Negro trabajamos para el cuidado integral de tu salud visual.
Realizá tus controles periódicos.