Mejorhable

Vivimos una época que nos empuja a perder el sentido. Donde resulta fundamental no distraerse y escucharse, darle lugar y ponerle palabras al miedo, a la ansiedad , a la angustia, a la incertidumbre. Hacer terapia es justamente para volver a encontrar un camino con sentido que nos haga la vida más vivible,más liviana y recordar que siempre hay algo por qué seguir. Hay un mito de que si vas a terapia te angustias más. La terapia no aumenta la angustia, la hace palabra, le permite salir y tomar un camino. La convierte en respuestas. Ese camino lleva al alivio. Y lo mejor, es que no vamos solos caminando. Vamos de la mano del terapeuta.

Las fiestas, de algún modo, implican la presión de estar " felices". Estemos como podemos. Los procesos que estemos atravesando siguen su curso por más fecha importante. Cuidemos nuestra salud mental también de la exigencia social de felicidad.
Abrazo para todos !