Semilla Que Brota

📣¡Ú𝗟𝗧𝗜𝗠𝗢𝗦 𝗟𝗨𝗚𝗔𝗥𝗘𝗦! La semana que viene arrancamos la edición de septiembre del 𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 y estás a tiempo de sumarte 😉 ¿Querés saber más? 👇

𝑨𝒈𝒖𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝑺𝒆𝒎𝒊𝒍𝒍𝒂𝒔 𝑩𝒓𝒐𝒕𝒂𝒅𝒂𝒔
💫4 encuentros para profundizar en el cambio hacia una alimentación consciente
💫4 ejes. En cada clase hablaremos de una temática distinta:

❤️CLASE 1: El cuerpo por dentro
Nociones básicas de cómo funciona nuestro cuerpo y el sistema digestivo

💛CLASE 2: Nutrientes
Qué nutrientes existen en los alimentos y cuál sería un plato equilibrado.

💙CLASE 3: Alimentos ¿Cuáles hay y cómo se produce en Argentina?
Vamos a conocer cada grupo de alimentos (legumbres, cereales, grasas saludables, complementos alimenticios, etc) y sus características.
Cómo comerlos, de dónde vienen y cómo se producen en nuestro país.
Conocer la diferencia entre una producción transgénica (hoy la más vigente en Argentina) y una producción agroecológica/orgánica.

💜CLASE 4: Depurar el cuerpo.
Conoceremos qué alimentos "ensucian" nuestro organismo y cómo podemos desintoxicarlo.

👉Te vas a llevar herramientas para saber que si comer, como comer y cómo funciona nuestro sistema digestivo.

📆 3 opciones de día/horario para que elijas la que te resulte más cómoda:
🕓Martes 9 hs | Miércoles 16 hs | Miércoles 19 hs 🕓
🔸Inicio: martes 7 y miércoles 8 de septiembre
💻 Modalidad virtual

🙋‍♀️¿Cómo me inscribo?
🔸Whatsapp: + 549 11 3632 0578
🔸Mail: [email protected]

👉MÁS INFO en el link de la bio. ¡Te espero! 🥰

🤔¿Sabés qué son los famosos ? ❄️No son ni más ni menos que un reflejo del cuerpo para la autorregulación térmica. Te cuento más 👇

🧠 El cerebro emite señales nerviosas que viajan por la columna para que los músculos se contraigan y relajen rápidamente. Por lo mismo, es normal que tiemblen las mandíbulas y los dientes. Con la rápida contracción de los músculos se produce calor en el cuerpo. 🙌

💫Cuando sentimos frío y necesitamos regular la temperatura, nuestro cuerpo reacciona de esta manera.
¿Solés tener escalofríos en invierno? ¿Sabías de qué se trataba? 👇

👉Si creías que solamente de 🍆verduras, 🍇frutas, legumbres, semillas, lácteos, carnes: nos quedamos con una parte. 🤷‍♀️

🤔Pensemos: ¿Acaso no necesitamos de un abrazo para sentirnos mejor? ❤️¿O compartir una cena con un amigx? ¿Acaso no necesitamos del descanso para recuperar energías? 🔋
¿O escuchar música, bailar, pintar, hacer deporte o estar en contacto con la naturaleza? 🍂🌿

👉Necesitamos nutrir nuestras distintas partes que conformamos: físico, emocional y espiritual, con la mejor calidad posible.
✅Calidad en los alimentos, calidad en los vínculos con otrxs y nosotros mismxs, y calidad en el espacio que habitamos. De esta manera, vamos caminando por el sendero de la salud. 🙌

👐Te invito a mirar más integralmente tu vida, a lo que SÍ hay y te hace bien al corazón 💖.
Y si al leer esto, hay algo que te esta haciendo ruido 😕, sentís que hay algo para ajustar, la invitación es a observar qué te está incomodando para hacer algún movimiento y generar algún cambio. Respetándote y respetando al entorno. 🥰