Consciente-Mente

1º Taller vivencial Consciente-Mente del 9/11.
Gracias a todos por acompañarnos y demostrar una vez más que Juntos somos Más!!!

🌈El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo. Dag Hammarskjöld Foundation 🌈

Por eso te invitamos a sumarte el 23/11 a las 19hs al Taller "Vivimos como pensamos" en el que te proponemos iniciar un camino de reflexión y autoconocimiento para relacionarnos de manera amorosa y compasiva con nosotros mismo y con nuestro entorno.

A cargo de Etel Clementoni licenciada en psicología con especialización en psicoterapia cognitiva y Silvia Sosa, especialista en Medicina Familiar, homeopatía y Terapias Integradoras.

Más información ➡️ https://goo.gl/forms/3v4rBTUezQithx062

🧠Poner una cuerdita a nuestra mente y entrenarla.🧠

En general no nos damos cuenta de la cantidad de pensamientos automáticos que producimos. Muchísimos. Cuando estamos en silencio nuestra mente vaga y produce pensamientos. Funcionan encadenados los unos con los otros, en la superficie, como si hubiera muchas voces internas que nos hablan. La mayoría de las veces disparando difíciles, pensamientos que nos invaden y nos juzgan. La mente piensa todo el tiempo.

¿Qué hay que hacer con estos ?

Intentar poner la mente en blanco es una utopía. Lo que sí podemos es disciplinarla. Lo primero que podemos hacer es detectarlos e intentar llevar nuestra atención sólo a lo que estamos haciendo, conectando directamente con la experiencia, con el cuerpo y con la acción. Este ejercicio puede ser un instrumento útil para poner paz y realidad a nuestro “aquí y ahora”.

Sumate al Taller "Vivimos como pensamos" el dia 23 de Noviembre de 19 a 21hs en Belgrano para poder reflexionar sobre estos temas.

Más información >> https://goo.gl/forms/OPygBa2zIPf9yEn02