Jose R Fernandez
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De las mejores decisiones. Entrenar en casa 🏠 mantenerme disciplinado con mi Plan de entrenamiento. Algunas veces se trabaja más y con mayor intensidad pero la constancia me ha hecho fuerte.
Mis hijos ven el ejemplo y Doy Gracias 🙏🏽 por esa oportunidad.
Entrenamiento muy sencillo de ejecutar en cualquier lugar.
Tengo al Bendición de hacerlo mientras mis hijos juegan en la sala.
⏱️ fueron aproximadamente 35 min. Es decir, que se cae la excusa del “No Tengo Tiempo “. (Algunas condiciones aplican).
Nota: Para finanlizar una parte y pasar a la otra debes haber completado los 4 rounds en caso de las primeras 2 partes y luego en la tercera al completar las50 repeticiones debes cada patrón pasas al otro.
☝🏾Recuerda hacer flexibilidad.
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Categoría
Dirección
Buenos Aires
