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La Cineantropometría es la disciplina que estudia el cuerpo humano mediante medidas y evaluaciones de su tamaño, forma, proporcionalidad, composición, maduración biológica y funciones corporales con la finalidad de entender los procesos implicados en el crecimiento, el ejercicio, la nutrición y el rendimiento deportivo.⁣
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Podés sacar un turno para conocer tu composición corporal al Whatsapp⁣: 114159 4384

¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝘀?

👉🏻Tené en cuenta los 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 y seleccioná alguno de estos. De esa manera vamos a tener ensaladas variadas en nutrientes y la ensalada puede pasar de ser una guarnición a un plato principal.✅

𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇á 𝗹𝗮𝘀 𝗶𝗺á𝗴𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗿 𝗺á𝘀.
⚠️Podés combinarlas como quieras, éstos son solo ejemplos.

Completá con:

1️⃣𝗕𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀: espinaca o rúcula, tomate, zanahoria, repollo, remolacha, etc.🥬🥗

2️⃣Grupo fuentes de 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲í𝗻𝗮𝘀: acá lo que selecciones va a depender de si sos veggie o no. Huevo, pescado, porotos aduki (u otra legumbre o tofu).🥚🧆

3️⃣Grupo fuentes de 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗯𝗼𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗷𝗼𝘀: arroz blanco o yamani/integral, quinua, papa, choclo.🍚🌽

4️⃣Grupo fuentes de 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀: aceites vegetales, palta, semillas, frutos secos.🥜🥑

5️⃣𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗼 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮𝘀: germen de trigo, levadura nutricional, aromáticas.🌱

🧡¿𝘘𝘶é 𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘪ó? ¿𝘘𝘶é 𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘯𝘥𝘳í𝘢𝘴 𝘢 𝘵𝘶 𝘦𝘯𝘴𝘢𝘭𝘢𝘥𝘢?🤔

Recordá que todo esto y más podés aprender en mis consultas. Para sacar turno podés escribir al WhatsApp ✅ 1141594384

𝘛𝘦𝘯𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘯𝘰𝘷𝘦𝘥𝘢𝘥!! 📢 Con mucho entusiasmo les compartimos nuestra 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱.😄⁣
🧡Nos despedimos del logo que nos acompañó desde 2019 y que amamos. Pero vimos la necesidad de una renovación que represente mejor lo que ofrecemos como servicios. 👏🏻 ⁣
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𝗖𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼, 𝗳𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗼𝘆.🌟 ⁣
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Ya vamos a compartir más de lo nuevo que se viene!! ⁣
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Que les parece? Les gusta? 🧡⁣
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🙋🏼‍♀️Recuerden que lxs esperamos en el consultorio de Ramos Mejía centro o para consultas virtuales. ⁣
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Pueden sacar su turno por WhatsApp ✅

𝟔/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟏𝟖 - 𝟔/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟐𝟏

🤩ᴍᴇ ʀᴇᴄɪʙÍ ʜᴀᴄᴇ 3 ᴀÑᴏꜱ🤩y en este día tan especial para mi, quiero compartir algo que alguna vez leí mientras estudiaba y lo tomé para recordarlo siempre. A mi me ayudó en varios ámbitos de mi vida... tal vez hoy te ayude a vos.

"𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢 𝘢𝘯𝘥𝘢𝘳 𝘢 𝘭𝘰𝘴 11 𝘮𝘦𝘴𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘦𝘥𝘢𝘥 𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳𝘭𝘰 𝘢 𝘭𝘰𝘴 16.

𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘴𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘥ú𝘢 𝘢 𝘭𝘰𝘴 22 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘺 𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘶𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘭𝘰𝘴 29. 𝘘𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘢 𝘭𝘰𝘴 29 𝘺 𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘶𝘦 𝘢𝘭 𝘱𝘰𝘤𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰. 𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘯𝘪 𝘴𝘪𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪ó 𝘺 𝘮𝘶𝘳𝘪ó 𝘢 𝘭𝘰𝘴 50 𝘢ñ𝘰𝘴, 𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘰𝘵𝘳𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘥𝘶ó 𝘢 𝘭𝘰𝘴 50, 𝘷𝘪𝘷𝘪ó 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘭𝘰𝘴 90.

𝘏𝘢𝘺 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵á 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘷í𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘵𝘦𝘳𝘰 𝘺 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘶𝘯 𝘩𝘪𝘫𝘰. 𝘏𝘢𝘺 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘢𝘴𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘵𝘶𝘷𝘪𝘦𝘳𝘰𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘳 10 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘥𝘳𝘦𝘴/𝘮𝘢𝘥𝘳𝘦𝘴.

𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘢 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘩𝘪𝘫𝘰𝘴 𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯, 𝘴𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘥𝘪𝘳𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 3.

𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘫𝘢 𝘺 𝘢𝘮𝘢𝘯 𝘢 𝘰𝘵𝘳𝘢𝘴.

𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘴𝘦 𝘢𝘮𝘢𝘯 𝘺 𝘯𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘤𝘢𝘳𝘴𝘦. 𝘏𝘢𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘷í𝘢 𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢𝘯 𝘢 𝘲𝘶𝘪é𝘯 𝘢𝘮𝘢𝘳.

𝘛𝘰𝘥𝘰 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘨ú𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘰𝘫, 𝘭𝘢𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘢 𝘴𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰 𝘳𝘪𝘵𝘮𝘰.

𝘓𝘢𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘴 𝘳𝘰𝘥𝘦𝘢𝘯 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦𝘳 𝘪𝘳 𝘮á𝘴 𝘥𝘦𝘭𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘺 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯 𝘪𝘳 𝘮á𝘴 𝘢𝘵𝘳á𝘴. 𝘗𝘦𝘳𝘰 𝘦𝘴𝘵á𝘯 𝘢 𝘴𝘶 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘺 𝘷𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘵𝘶𝘺𝘰.

ᴠɪᴠÍ ᴄᴏɴ ᴘᴀᴄɪᴇɴᴄɪᴀ ʏ ᴄʀᴇÉ ᴇɴ ᴠᴏꜱ ᴍɪꜱᴍᴏ.

👉ɴᴏ ᴇꜱᴛÁꜱ ᴛᴀʀᴅᴇ.
👉ɴᴏ ᴇꜱᴛÁꜱ ᴛᴇᴍᴘʀᴀɴᴏ.
👉ᴇꜱᴛÁꜱ ᴊᴜꜱᴛᴏ ᴀ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ, ᴀ ᴛᴜ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ." Anónimo.

NUTRIZOL 🌱 Nutrición y salud integral
Lic. Micaela Zolezzi
MN: 9956 | MP: 5728