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🫣El miedo es ...
una emoción que aparece cuando hay una amenaza, ya sea física o emocional, real o imaginaria. Suele percibirse como una emoción “negativa”, sin embargo, tiene un rol de protección muy importante. Es una emoción que todos los animales compartimos, ya que evolutivamente nos ha permitido sobrevivir.

Nos permite actuar de manera efectiva frente a situaciones de peligro. También nos da la oportunidad de reconocer cuando estamos frente a una situación de riesgo y ver qué es lo que tenemos que hacer, ya sea huir, luchar o protegernos.

Asimismo, activa el cuerpo a tal nivel que nos permite movilizarnos para mantenernos vivos. Incluso, nos puede dar más energía o fuerza de la que tendríamos normalmente.

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🎬 Peli Recomendada: INTENSAMENTE

👉 Esta pieza audiovisual, cuyo título original es "Inside Out" y se le conoce en Argentina como "Intensamente". También lo ha hecho por parte de los psicólogos, dado que plantea la importancia de conocer y regular nuestras emociones para tener una salud mental óptima.

💜 Una de las principales moralejas o reflexiones de la película Intensamente es el reconocimiento de las propias emociones. También, de su gestión y de su comprensión. Cada emoción es importante, ya que su desarrollo y las respuestas que despierta inciden en la identidad, la relación con los demás y con nosotros mismos.

👉 Te invitamos a que la veas, saques tu reflexión sobre la misma, y descubras este hermoso mundo de las emociones!!