Centro Kinetic

Hay algo en los hipopresivos que no se ve, pero se siente✨ Son esos pequeños cambios: una postura más liviana, un abdomen que se activa sin esfuerzo, una respiración más consciente. De a poco, el cuerpo se reordena desde adentro.

En las clases de hipopresivos trabajamos sobre el core profundo, mejorando la postura, reduciendo la presión abdominal y ayudando a prevenir molestias como dolores lumbares o disfunciones del suelo pélvico. Pero más allá de lo físico, también hay un espacio de conexión con el propio cuerpo, de bajar un cambio y habitarlo distinto.

No se trata de exigirse, sino de aprender a sostenerse mejor.

Si sentís que tu cuerpo necesita ese tipo de trabajo más interno, este puede ser un buen lugar para empezar🤍 .hipopresivos

Sentir el cuerpo más liviano, soltar tensiones y volver a habitarlo con calma.

El stretching no es solo elongar: es un momento para aflojar lo que se fue acumulando en el día, mejorar la postura y ganar flexibilidad sin forzar.

Con el tiempo, ayuda a prevenir dolores, acompaña la respiración y genera una sensación de bienestar que se queda incluso después de la clase.

Un espacio para bajar un poco el ritmo y reconectar con vos🥰

Hoy con todos ustedes… LA increible, fabulosa, alegre, buena amiga, compañera (y jefa😂): Inesita López💖

Hoy nuestra nutri .doloresponce nos cuenta la importancia de la alimentación en los procesos de rehabilitación❤️‍🩹🥑

Cómo nutrir el cuerpo correctamente puede marcar la diferencia en cada etapa de la recuperación.

Porque una buena alimentación no solo acompaña el proceso: lo potencia💪🏼✨

Moraleja: confirmen el turno😂