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En un mundo lleno de distracciones y caos, conectar con tu yo superior es como encontrar un faro en medio de la tormenta.

Ese yo superior no es alguien distante ni algo inalcanzable.

Es la parte más sabia y amorosa de ti, la que no está limitada por el miedo, el ego o las dudas.

Es tu esencia pura, la voz que te guía cuando decides escucharla.

Cuando conectas con tu yo superior, las decisiones se vuelven más claras, las cargas más ligeras y el propósito de tu vida más evidente.

Es como despertar a una verdad que siempre estuvo ahí, esperando por ti.

La pregunta es: ¿estás dispuesto a hacer silencio y mirar hacia adentro para encontrarlo?

La conexión contigo mismo es el primer paso hacia la transformación. ✨

¿Qué puedo esperar al iniciar un proceso de coaching?

Un proceso de coaching es un acompañamiento para lograr cambios que siente necesitar el cliente, que, en realidad, es un ser en busca de descubrir todo su potencial para lograr objetivos, a nivel profesional o personal, y que no sabe cómo lograrlo. En definitiva, reconoce sus limitaciones que le impiden lograr esa transformación, donde sus actuales conocimientos y experiencias son insuficientes.

Esa transformación sí es posible, ya que cada uno de nosotros naturalmente nacemos con esas capacidades que en la mayoría de los casos se encuentran bloqueadas por conflictos irresueltos, falta de confianza, estrés, etc.

La relación del coach y el coachee es de vital importancia, ya que está basada en la creación de un espacio de confianza y respeto mutuo. Este espacio permite al coachee explorar sus pensamientos y emociones de manera segura, facilitando el proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

En este Modelo de Transformación, es muy importante definir objetivos claros desde el inicio del proceso. El coach ayuda al coachee a identificar sus metas y a establecer un plan de acción para alcanzarlas. Este enfoque estructurado permite al coachee tener una visión clara de lo que desea lograr y cómo puede hacerlo.

A través de estas conversaciones efectivas, se ayuda fundamentalmente a mejorar habilidades como la comunicación, liderazgo, la toma de decisiones, la gestión del tiempo y la inteligencia emocional. Estas competencias son esenciales para el éxito tanto a nivel personal como profesional.

También es muy efectivo para aquellos que no solo buscan objetivos específicos, sino también transformar su manera de ver el mundo, sus creencias limitantes y sus patrones de comportamiento. Es tan amplio el proceso, que también es válido para quienes enfrentan crisis existenciales o de identidad. El coach es un experto en la exploración del ser y acompaña a hacer un cambio profundo en su vida.

El proceso de coaching tiene una estructura básica para garantizar cambios y logros, que también son flexibles y pueden hacerse a medida del coachee según sus necesidades y posibilidades. Esta estructura se compone de sesiones que duran entre sesenta y noventa minutos cada una, y se necesita que tengan continuidad, con una frecuencia semanal al principio, para lograr un cambio de hábitos, y tener un seguimiento durante tres a seis meses mínimamente dependiendo de los temas a tratar. O sea, al principio sesiones semanales, que después del cambio de hábitos pueden ser quincenales o mensuales.

En un mundo tan rápido y voraz, donde el avance de la tecnología nos atropella día a día, y que nos pide respuestas y soluciones casi de manera inmediata, el coaching ontológico está a la altura de las exigencias y circunstancias, con profesionales entrenados en estos nuevos desafíos. Realmente, tanto para las personas que enfrentan cambios culturales, como para profesionales en alta competencia, este proceso es la mejor inversión.

Este texto está inspirado en las enseñanzas de Fernando Flores, Elena Espinal y Rafael Echeverría quienes proporcionan una guía valiosa para entender qué esperar y cómo aprovechar al máximo esta experiencia.

1: Rafael Echeverría, “Ontología del Lenguaje”. 2: Elena Espinal, “Coaching Ontológico: Un Modelo de Transformación”. 3: Fernando Flores, “Conversaciones para la Acción”.