Korpuzz FIT

🔺NUTRIÇÃO DESPORTIVA
📍Ganho de Massa Muscular de Qualidade
📍Definição // Força // Resistência // Performance
📍Emagrecimento Saudável // Ganho de Peso
🔘 Estética Física

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📛 CONHEÇA OS 6 GRANDES BENEFÍCIOS DE ACTUAÇÃO DO ABACATE

1 - PARA A PELE
Os benefícios do abacate para a pele são principalmente combater estrias, rugas e celulite por ser rico em vitamina C, que ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele.
- Além disso, essa fruta também tem antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o envelhecimento das células da pele, conferindo maior elasticidade e deixando a aparência mais bonita e saudável.

2 - NA MUSCULAÇÃO
Quando consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino e contém proteínas que ajudam na recuperação do músculo.
- Além disso, essa fruta também evita a fadiga muscular porque combate os radicais livres que surgem devido ao exercício intenso, provocando o envelhecimento das células e facilitando o aparecimento da dor.

3 - NA GRAVIDEZ
Por ser rico em ácido fólico, o abacate na gravidez é importante para prevenir doenças congênitas como problemas no sistema nervoso e espinha bífida, que é o mau fechamento da coluna vertebral do feto.
Para obter esse benefício, esta fruta deve ser consumida principalmente antes de engravidar e durante o primeiro trimestre de gestação.

4 - PARA O CABELO
Quando utilizado em máscaras para o cabelo, o abacate aumenta a hidratação dos fios por ser rico em gorduras e vitaminas, tornando os cabelos mais brilhantes e macios.

5 - PARA EMAGRECER
Por ser rico em fibras, o abacate ajuda a dar a sensação de estômago cheio e diminuir o apetite, controlando a fome e o consumo excessivo de alimentos.
Porém, por ser uma fruta muito calórica e que tem muita gordura, só pode ser consumida em pequenas quantidades nas dietas de emagrecimento.

6 - PARA O CÉREBRO
O principal benefício do abacate para o cérebro é melhorar a capacidade de memória, pois o ômega 3 melhora o funcionamento do cérebro por estimular a circulação sanguínea e aumentar a capacidade de concentração.

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Não encare a dor como algo negativo
Não se chega ao Sucesso sem passar pelo caminho da dor
A dor é prazerosa quando sem tem grandes metas a alcançar
A dor não destrói
A dor constrói
A dor é a estrada para o Sucesso !!!

《 KORPUZZ FIT 》🔴⚫⚪